ILON PIPANOITA

Rakkaalta

2012-02-16T14:53:00.000+01:00

Ystävänpäivänä. Kauniit kukkaset ja ihana, uusi suosikkituoksu. Huvittavaa, että olimme molemmat käyneet tuoksukaupoilla toisiltamme tietämättä. Päädyimme myös molemmat Herreran tuoksuihin. Kiitos vielä <3

Liikuntoja:

*ke lumityöt 45min + juoksulenkki 50min

*tänään to pyöräilyä 40min (oli tarkoitus pitää lepuutusta, mutta paikasta toiseen siirtyminen oli tänään välttämätöntä =0) )

Herrrrrkullista Ystävänpäivää!

2012-02-14T07:41:00.001+01:00

Löysin eilen ystäväni leivontalehdestä herkullisen oloisen keksiohjeen. Vähän muuntelin ohjetta mieleisekseni. Toiveena oli, että nämä muistuttaisivat edes etäisesti Subwayn jälkiruokakeksejä. Valkosuklaisia niistä. Ja toiveeni toteutui! Ovat ehkäpä vielä parempia. Kannatti iltavuoron jälkeen vielä leivoskella. Keksit mahassa sitten unille =0)

Eli:

2dl sokeria

3rkl ruokosokerisiirappia

200g voita/margariinia

3½dl vehnäjauhoja

1tl leivinjauhetta

3tl vaniljasokeria

50-100g valkosuklaata murenneltuna

2dl macadamiapähkinöitä rouhittuna

Eli ensimmäinen osio ohjeesta vatkataan vaahdoksi, kuivat aineet sekoitetaan ja lisätään joukkoon. Lopuksi murennettu suklaa ja murskattu pähkinä. Annostellaan n. 12 nokaretta pellille. Paistetaan 175C n. 8min. Ohjeesta tulee kaikkinensa n. 26kappaletta keksejä. Slurps!

Onnellista Ystävänpäivää kaikille!

Liikuntoja:

*su kävelylenkki 1h 10min

*ma työmatkakävely 1h 40min

*tänään ti tulossa työmatkakävely 1h 40min

Puunausta, pitsaa ja pöyhkeyttä

2012-02-11T17:13:00.001+01:00

Auringon laskiessa mailleen torstai-iltana minä väänsin pitsaa. Ihanaa, että se aurinko laskee aina vain myöhemmin ja myöhemmin. Vireystila ja valon määrä jokseenin korreloivat keskenään, vaikka d-vitamiinin nimeen vannonkin. Tällä kertaa pitsa olikin varsinainen runsauden sarvi, johon työnsin lähes kaikkea mitä jääkaapista löytyi. Eli peruspohjalla siis broilerin filettä, oliiveja, kirsikka- ja aurinkokuivattuja tomaatteja, ananasta, pestoa, ketsuppia, aura- ja fetajuustoa. Päällä vielä ilmakuivatut kinkut, jota taidan nykyään tunkea vähän joka sapuskaan. Hyvää kun on. Ja taas osui ja upposi. Niin oli hyvää, että kieli meinasi mennä perästä!

Tänään olen viettänyt aamupäiväreippailujen jälkeen puunauspäivää. Eli rätti kädessä jynssännyt erinäisiä kohteita kodissa, joita ei perussiivouspäivänä tule nuohottua. Suuremman siivouksen hoidin alta pois jo eilen jo ennen töihin lähtöä. Innostuin pesemään myös kaikki ikkunat, toki tietysti vain sisäpinnat, mutta tästä ponnistuksesta olen eritysen ylpeä ;0) Tämän päälle oli hyvä palkita itsensä kaurapuurolla! Olen maailman laiskin laittamaan ruokaa ollessani yksin kotona.

Sitten vielä siihen pöyhkeyteen. Siis minä en pöyhkeie. Vaan hiukset. Silloin kun jaksan tsempata ja näyttää niille tätä uudehkoa ystävääni Remingtonia. On loistava värkki. Hiukset kihartuvat jo lähes raudan nähdessään ja sillä saa juuri mukavaa luonnollisen oloista tuuheutta tähän päähän. Toki todellisuudessahan menen yleensä hiki ja pipo päässä tuhatta ja sataa ihanien kiharoiden ollessa haavetta vain. Pitäisi pyrkiä näyttämään ihmiseltä useammin ja treffata herra Remingtonia tiheämpään tahtiin. ;0) Lämmittäähän toki jo se pelkkä ajatuskin, että periaatteessa hiukseni voisivat näyttää hyvältä!

Liikuntoja:

*to pyöräily 30min + kävely 40min

*pe työmatkakävely 1h 40min

*la pyöräily + sali 2h

Lepposia päiviä

2012-02-09T12:03:00.001+01:00

Liikuntaa sisällä ja ulkona. Päiväunia. Piikkimattoa. Hierojalla käynti. Kotoilua ja lepäilyä. Oman saunan löylyjä. Sellaisia päiviä. Paukkupakkasta ja lisääntyvää valoa, ihanaa aurinkoa! Opettelen hidastamaan välillä. Tekee hyvää!

Liikunnat:

*ti työmatkakävely 1h 35min

*ke sali 1h + kävelyä 40min

Puntti ja sen kaverit

2012-02-06T08:55:00.001+01:00

Ovat olleet mulle tärkeitä seuralaisia viime viikolla. Juoksemaan en pakkasesta johtuen uskaltautunut. Kävelin kyllä, pyöräilinkin ja sitten kävin salilla. Poljin reiluja lämmittelyjä spinningpyörällä ja kulutin juoksumattoakin. Lisäsin painoa kaikissa laitteissa, jotta treenit olisivat tehokkaampia. Nyt on pitkästä aikaa lauhempi aamu ja ajattelinkin suunnata kävellen työmaalle. Pakkasen putoamisen miinuspuolena on se, että samaan syssyyn katosi myös aurinko. Eilenkin oli ihan tavattoman kaunis päivä. Mutta eiköhän se aurinkokin sieltä viikon mittaan taas näyttäydy, mukavaa kun pääsee kunnolla liikkumaan ulos. Raitisilmavajetta on selvästi jo havaittavissa, vaikka joka päivä ainakin vähäsen olenkin ulkoillut. Tällä viikolla on juostava. Ehdottomasti. Kaipaan niin sitä lenkin jälkeistä oloa ja sen päälle saunaa. Muuten tiedossa on oletettavasti aika perusviikko. Työtä ja vapaata lähes vuorotellen. Aika ihanan kevyttä siis töiden suhteen. Lisäksi suunnitelmissa muuta liikuntaa, keskiviikkoaamun salitreffit serkun kanssa ja useita visiittejä mummon luona. Sunnuntaina sitten ruokavieraita, saadaan taas koko perhe sama pöydän ääreen. Haluaisin myös leipoa jotain hyvää tällä viikolla, täytyy vain miettiä mitäs se olisikaan. Toivon myös pitkiä yöunia ja leppoisia hetkiä viikon varrelle. Näillä mennään!

Liikuntoja:

*ti sali 1h 15min

*ke lepo (töitä 14h)

*to kävelylenkki 40min

*pe pyöräily + sali 2h 10min

*la sali 1h

*su happihyppely 25min

*tänään ma työmatkakävely 1h 40min

Sitä samaa vaan, liikuntaa =0)

2012-01-30T20:54:00.000+01:00

* to sali+ pyöräily 1h 20min + juoksulenkki 45min

*pe juoksulenkki 1h 11min

*la sali 1h

*su kävelylenkki 1h 10min

*tänään ma työmatkakävely 1h 38min

Pakastaa niin pirusti! Lauhtuis jo!

Liikuntoja vaan sitten

2012-01-25T19:35:00.000+01:00

En saa nyt jotenkin kuvia siirrettyä, eikä pinna kestä yrittää enää. Toisena päivänä paremmalla onnella. Tänne kuuluu pakkasta, liikuntoja, töitä, pitkiä unia, päänsärkyä. Tavallista arkea. Ihan mukavaa sellaista, päänsärkyä lukuunottamatta. Haaveilen kevään alkamisesta. Miten tämä tammikuu onkin ollut pitkä kuin nälkävuosi ?! Päivät ovat ihanasti pidentyneet ja aurinkokin on pakkasen myötä pilkistellyt. Muutamana päivänä on ollut mielettömän kaunista. Se mykistää, vaikka varpaat ovatkin jäässä =0)

Liikuntoja:

*la lepo (14h töitä)

*su kävelylenkki 40min + kuntosali 40min

*ma pyöräilyä 40min

*ti kävelylenkki 45min

*ke pyöräilyä 45min + kävelylenkki 55min

Jälkiruokaa

2012-01-20T09:21:00.001+01:00

Herrrrkullinen pannacotta valmistui seuraavasti:

2,5dl kermaa

½dl sokeria, josta osa voi olla ruokokidesokeria

130g valkosuklaata

Ainekset kattilaan,kiehautetaan varovasti, niin että suklaan voi sulattaa joukkoon. Lisätään sekaan kolme liotettua liivatelehteä. Sekoitetaan hyvin. Jäähdytettään seos.

Vatkataan 2,5dl kermaa vaahdoksi. Sekoitetaan jäähtyneen suklaa-kerma-sokeri-seoksen kanssa. Kaadetaan annosmaljoihin. Hyydytetään kylmässä vähintään kolme tuntia. Minä tarjoilin mustkoiden ja ruokokidesokerisiirapin kanssa.

Liikuntoja:

*la lumityöt 45min + kävelylenkki 50min

*su kävelylenkki 1h10min

*ma kävelylenkki 50min

*ti sali 1h10min

*ke pyöräily 40min + lumityöt 50min + juoksulenkki 45min

*to sali 1h + juoksulenkki 40min

*tänään pe työmatkakävely 1h 40min

Pestolohi

2012-01-13T09:38:00.003+01:00

Eilen oli löysä päivä. En juurikaan saanut nukutuksi yövuoron jälkeen, parisen tuntia vain. Iltapäivällä käytiin vain vähän kaupassa ja asioilla, mutta muuten ilta kului sohvan nurkassa rentoillen. Tehtiin ruoaksi uunikalaa, lohta. Lohen päälle laitoin ensin suolaa ja pippuria Lisäksi sotkin kalan pinnalle sekoituksen tuorejuustoa ja pestoa. Levitin seoksen vasta kun olin esipaistanut kalaa noin vartin verran. Sitten paistoin filettä vielä noin puolisen tuntia. Hyvää oli!

Liikuntoja:

* ma sujui aiemmin suunnitellun mukaisesti: sali 1h + kävelylenkki 1h

*ti työmatkakävely 1h 40min

*ke sali + pyöräily 1h 20min

*to lepo

*tänään perjantaina lumitöitä 1h 30min + pyörälenkki 40min + kävelylenkki 40min

Arkea

2012-01-09T06:14:00.000+01:00

Juuh. Nyt voi todella sanoa että arkeen on palattu. Elämä tuntuu pyörivän pitkälti sen ympärillä kuka kulkee milläkin töihin, missä välissä ehtii mitäkin ja milloin käy kaupassa. Sellaistahan se on tietysti kaikilla. Jouluisen vapaa-ajan jälkeen sen tuntuu vain hitusen ankealta. Kaipaisin hitusen takkatulta ja leppoisaa yhdessäoloa. Ihanaa kuitenkin, että kevättä kohti mennään! Tuskallisen hitaasti, mutta varmasti päivä pitenee ja valon määrä lisääntyy. Harmi vaan, että talvi alkaa tänä vuonna olla vasta alkamassa. Täällä ainakin reippaasti pakkasen puolelle päästään vasta nyt. On toki pakkasessakin puolensa: toivottavasti pian pääsee korkkaamaan hiihtokauden!

Liikuntoja:

*ke juoksulenkki 1h

*to kävelylenkki 50min

*pe juoksulenkki 1h 11min

*la lepo

*su kävelylenkki 40min

*tänään suunnitteilla salille mars, eli n. sali 1h + osittainen työmatkakävely 1h

Uusi vuosi alkoi jo!

2012-01-03T09:23:00.000+01:00

Loma siis oli ja meni, nyt on jo palattu töihinkin. Uutta vuotta juhlistettiin herkuttelun ja skumpan parissa. Nähtiinpä upea ilotulituskin. Arkeen paluu on hieman tökkinyt, unirytmistä on vaikeaa saada kiinni kun on tottunut kukkumaan yöt ja nukkumaan yli puolenpäivän. Nooh, kyllä se tästä taas alkaa arki soljumaan, josko ensi yönä jo unikin tulisi silmään!

Sain mieheltä eilen ihanan kalenterin, jota ryhdyinkin heti innolla täyttelemään. Minulla oli viime vuonna samanmoinen Coelho-kalenteri, tykkäsin siitä kamalasti mietelauseineen ja kauniine kuvineen. Kiitos Kulta <3

Tähän vuoteen pätenee samainen lausahdus, jonka latasin puhelimen taustakuvaksi viime vuonna =0) Ei revitä turhaa ressiä, asioita elämässä tulee ja menee. Päivä ja hetki kerrallaan mennään. Iloiten pienistä asioista. Niissähän se onni asuu!

Liikuntoja:

*ti lepo

*ke juoksulenkki 1h

*to lepo

*pe juoksulenkki 1h

*la juoksulenkki 45min

*su kävelylenkki 1h

*ma lepo

*tänään tiistaina suunnitteilla työmatkakävely n.1h 45min

Joulun rauhaa!

2011-12-26T19:10:00.000+01:00

Joulu on ollut ihana. Paljon rakkaiden ihmisten seuraa. Lämmintä mieltä ja tunnelmaa. On ollut aikaa olla kainalossa. Herkutella niin että napa paukkuu. Tänään makoiltiin miehen kanssa sohvalla viltin alla lähestulkoon koko päivä. Katsottiin elokuvia, torkuttiin ja minä luin siskolta lahjaksi saamaani kirjaa. Ulkona satoi ja myrskysi, oli ihanaa hiipiä kotona rauhassa kynttilän valossa. Nyt illansuussa mies lähti pelaamaan ja minäkin kävin ulkona reippailemassa tunnin verran. Nyt lämmittelen saunaa ja sytyttelen takkaan tulia. Onneksi loma jatkuu vielä!

Liikuntoja:

*la kävelylenkki 1h

*su kävelylenkki 1h 10min

*ma kävelylenkki 1h 5min

Jouluiloa!

2011-12-24T10:19:00.000+01:00

Nyt se on täällä. Jouluaatto. Saa jo hiljentää kaiken hössötyksen keskellä. Täällä katsotaan joulurauhan julistus. Laitetaan paisti uuniin ja lähdetään ulkoilemaan. Sitten saunotaan ja syödään rauhassa. Illalla kestitään vieraita ja fiilistellään joulua. Iloista Joulua kaikille!

Liikuntoja:

*la kävelylenkki 1h10min

*su kävelylenkki 1h 10min

*ma kävelylenkki 1h

*ti kävelylenkki 1h

*ke kävelylenkki 1h 10min

*to kävelylenkki 1h

*pe lepo

Ja nyt oonkin sitten liikunnoista joulutauolla. Vähän tylsäähän tuo on ollutkin kiiruusta ja keleistä johtuen. Pelkkää kävelyä. Joulunpyhät mennään fiiliksen mukaan. Luultavasti päiviin mahtuu kuitenkin reippailuakin!

Väsy

2011-12-17T10:35:00.000+01:00

Voimia verottanut työprojekti on nyt saatettu kunnialla päätökseen. Olo on aika uupunut, ei meinaa millään ymmärtää, että olisi enää pari työpäivää jäljellä ja sitten pääsisi loman viettoon. Mun olisi tehnyt kovasti mieli vaihtaa maisemaa jouluksi tai viimeistään joulun jälkeen, mutta mies ei innostu. On vain alettava virittäytyä siihen ajatukseen, että joulua vietetään kotinurkissa perinteisin menoin. Eikä siinä mitään vikaa olekaan! Mun on vaan helpompi levätä ja nollata jossain muualla kuin kotona, jossa aina vaikuttaa olevan tekemätöntä hommaa. Jaa-a, kai se on vain asennekysymys, sekin! Kuusi ilmaantui jo pihaan miehen toimesta, lahjat odottavat kääreitä ympärilleen. Kyllä se tästä. Taitaa vain vähän väsyttää! Ja on myös puutetta liikkeestä ja raittiista ilmasta, menneellä viikolla liikuntasaldo jäi kiireen vuoksi melko ohueksi. Nyt mustikkapintaa laittamaan juuri pyöräyttämääni juusto-valkosuklaakakkuun ja sitten mummoa morjenstamaan. Leppoisaa viikonloppua!

Liikuntoja:

*edellisen vkon to sali 1h + kävelylenkki 1h 10min

*pe kävelylenkki 1h

*la-su lepo (14h työpäivät)

*ma kävelylenkki 40min

*ti kävelylenkki 1h 30min

*ke kävelylenkki 30min

*to lepo

*pe kävelylenkki 40min

Vihdoinkin sain aikaiseksi!

2011-12-07T19:43:00.001+01:00

Oon suunnitellut jo pidemmän aikaa, että haluan kokeilla amerikkalaisen, uunissa paistettavan juustokakun leipomista. Jotenkin se on vaan aina jäänyt, mutta tänään leipomisinspiraatio iski! Ja kyllä kannatti! Kakku on mun makuun ihan taivaallista. Maistelin sitä tuossa vadelmasoseen kera. Kaloreita on tässä kakussa miljoona, mutta siitä ei pidä välittää. Maku korvaa sen kyllä! Tämä taitaa päästä meillä jouluaattoillan kahvipöydän kuningattareksi.

Oikeessa ohjeessa olisi se digestivekeksipohja, mutta koska oon kyllästynyt siihen, tein tähän pohjaksi ihan tavallisen muropohjan, jonka taputtelin irtopohjavuokaan mahdollisimman korkealle reunoille.

Täyte:

600g maustamatonta tuorejuustoa

3dl ranskankermaa

2dl sokeria

vaniljasokeria

sitruunan mehu ja raastettu kuori

Sekoitetaan nämä aineet kulhossa keskenään, jonka jälkeen sekaan vatkataan sähkövatkaimella kuusi munaa, yksi kerrallaan.

Seos levitetään muropohjan päälle ja paistetaan 170 asteessa noin tunti. Tämän jälkeen jäähdytetään viileässä ja annetaan mielellään tekeytyä yön yli (!). Ihan en malttanut, hangessa jäähtyi parissa tunnissa leikattavaan kuntoon =0)

Tämän päivän liikunnat:

* ke kävelylenkit 40min + 65min

Huomisesta alkaakin sitten armoton työrutistus, mutta kun se on ohi, alkaa lomakin jo olla ovella. Päivä kerrallaan mennään! Postitin muuten joulukortit tänään, ennätysaikaisessa, yleensä olen niiden kanssa aina viimetipassa!

Suomen syntymäpäivä

2011-12-06T13:39:00.000+01:00

Viime yönä oli taivaalta leijaillut lunta. Ulkona on puhtaan valkeaa. Tässä päivässä: Pitkään nukuttu aamu. Kynttilöiden sytyttelyä. Kävelylenkki raikkaassa pikkupakkasessa. Kukkakaupan kautta kotiin. Sauna lämpiämässä. Sitten vanhempien luokse herkuttelemaan. Illalla Linnan juhlia telkkarista. Leppoisaa oloa.

Liikuntoja:

* ma sali 1h ja kävelylenkki 1h

*ti kävelylenkki 1h

Joulutunnelmaa

2011-12-05T09:50:00.001+01:00

On viritelty kotiin lisää hiljalleen. Kuurainen maa, tunnelmavalot ja kynttilät. Glögin tuoksu ja konvehdit. Vielä on työssä rutistamista ennen joululomaa, erityinen projekti joka tulee irroittamaan hikipisaroita. Mutta yritetään puskea hyvällä asenteella ja loma mielessä. Huomenna juhlitaan itsenäistä Suomea. Meillä itsenäisyyspäivää vietetään liikunnan, hyvän ruoan ja linnanjuhlien merkeissä. Meidät on kutsuttu minun vanhempieni luokse syömään ja ihailemaan juuri valmistuneen takan lämmittäviä liekkejä. Lahjahommat pitäisi olla jo pulkassa, jos kaikki tilaamani tuotteet saapuvat. Joulukorttien osalta ajattelin tänä vuonna oikaista ja ostaa valmista. Nyt moikkaamaan pikkumiestä, salille ja sitten viettämään loppupäivän vapaata Rakkaan kanssa. Ihanaa Itsenäisyyspäivää!

Liikuntoja:

*ke lepo (migreenin kourissa-->pakkolepo)

*to kävelylenkki 50min

*pe sali+pyöräily 1h 10min + kävelylenkki 50min

*la kävelylenkki 1h 30min

*su kävelylenkki 1h 10min

Talvi!

2011-11-29T10:46:00.000+01:00

Tässäpä sain vastauksen edellisen postauksen otsikon kysymykseeni! Samana iltana alkoi sataa lunta ja eilen aamulla sitä olikin maassa reippaasti. Lumitöihin oli ryhdyttävä, että pääsin aamulla pihasta. Tätä valkeutta ei taida tosin monta päivää kestää, kun luvassa on plussakelejä, mutta luminen maisema on tällä hetkellä kyllä todella kaunis! Mukava olisi ollut ottaa päivä enemmänkin ulkoilun kannalta, mutta töihinpä sitä olisi suunnattava.

Liikuntoja:

*eilen ma kävelylenkki 30min

*tänään ti kävelylenkki 1h

Mietin milloin ehtisin taas salille. Mutta en jaksa ottaa siitä paineita, pääasia että jotakin tulee liikuttua.

Talviko?

2011-11-27T14:41:00.000+01:00

Ei lakkaa hämmästyttämästä nämä kelit! Kohta ollaan joulukuussa, mutta talvesta ei ole tietoakaan. Edes pieni kuura maassa valaisisi maisemaa kummasti. Mutta onhan tässä lauhassa säässä toki hyviäkin puolia. Viikonloppu sujahti vauhdilla ja huomenna olisi taas suunnattava työmaalle. Tulisi se joululoma jo!

Liikuntoja:

*ke pyöräily 45min + juoksulenkki 50min

*to lepo

*pe pyöräily 30min

*la kävelylenkki 1h

*su kävelylenkki 1h

Valkea maa

2011-11-22T19:30:00.000+01:00

Maa oli valkea tänä aamuna kun herättiin miehen kanssa ihanan pitkiltä unilta. Tässä on nyt muutama vapaapäivä vietetty, aika haipakkaa on ollut, mutta toisaalta on ehtinyt tehdä monta mukavaa juttua. Mies oli hakenut tuon pienen kuusen latvuksen ruukkuun olohuoneen ikkunan eteen ja viritellyt siihen pienet tuikkuvalot. On hämärtyvässä illassa tosi kaunis näky. Muutenkin mieli alkaa pikkuhiljaa virittyä joulutaajuuksille, onhan ensi viikonloppuna jo ensimmäinen adventtikin. Huomenna olisi ponnistettava aamuvuoroon. Pimeys ja harmaat päivät meinaavat välillä uuvuttaa, muutenkin mielen päällä on paljon pohdituttavaa. Reippaalla asenteella kuitenkin mennään ja muistetaan iloita siitä kaikesta mikä on hyvin!

Liikuntoja:

*la kävelylenkki 30min

*su kävelylenkki 30min

*ma juoksulenkki 50min + kävelylenkki 1h 10min

*tänään ti kävely+kuntosali 1h 30min + kävelylenkki 1h

Pelkät liikunnat

2011-11-18T19:25:00.000+01:00

Muuta ei nyt ehi, mutta tuntuu että nääkin vähäiset unohtuu, ellen pian laita ylös. Vapaa viikonloppu vaihtuikin pitkiksi työpäiviksi. Vapaat oottelevat sitten toisaalla, joten eipä tuo niin haittaa. Viikon liikuntasaldo vaan jäi näin ollen varsin ohueksi. Noo, ensi viikolla sitten tsempataan!

* viime vkolla to aamusali 1h

*pe juoksu 40min + pyöräily 35min

*la kävelylenkki 30min

*su lepo (töitä 14h)

*ma kävelylenkki 1h 10min

*ti pyöräily 40min

*ke kävelylenkki 45min + pyöräily 35min

*to pyöräily 35min

*pe kävelylenkki 50min

Pitsakeskiviikko

2011-11-09T19:19:00.000+01:00

Kuvat taas päinvastaisessa järjestyksessä kuin oli tarkoitus. Valmis pitsa ekana ja lopussa lähtötilanne uuniin mennessä. Vähän erilaista pitsaa tänään.

Peruspohja:

1dl vettä

1dl maitoa

vähän kuivahiivaa

loraus öljyä

vehnäjauhoa kunnes taikina irtoaa kädestä

Päällä:

ketsuppia ja pestoa

broilerinfilettä suikaloituna

kirsikkatomaattia

sipulia

juustoraastetta

ilmakuivattua kinkkua

Paistoin ensin pitsaa n. 10min ilman juustoa ja kinkkua. Sitten n.5min juuston kanssa ja lopuksi vielä 5min kinkun kera.

Liikuntoja:

*su kävelylenkki 1h 10min

*ma pyörälenkki 45min + pyöräily + kävely 1h 20min

*ti kävelylenkki 30min + kävelylenkki 1h

*tänään ke pyöräily ½h + pyöräily 1h 55min/39km

Loistava lauantai

2011-11-05T13:04:00.000+01:00

Tänään lauantainen vapaapäivä alkoi aikaisella herätyksellä. Miehen lähdettyä töihin ei uni enää tullut silmään ja päätin aloittaa päiväni hyvissä ajoin. Aamun alkajaisiksi leivoin valkosuklaajuustokakkua jääkaappiin hyytymään huomiselle, kun saamme enemmän perheenjäseniä saman pöydän ääreen. Luin rauhassa päivän uutisia, join kahvia ja söin suurta herkkuani luonnonjugurttia hunajalla. Yleensä suosin bulgarianjugurttia, mutta tästä Valion lohkeavasta taisi tulla uusi suosikkini. On vieläpä laktoositonkin. Yhdeksän pintoja polkaisin pyörälenkille joka kulki mukavasti navakasta tuulesta huolimatta. Sen päälle hemmottelin itseäni jalkahoidolla ja katsoin netistä hömppäsarjoja, joita en ole muuten ehtinyt katsoa. Nyt kakkuun mustikkakiille pintaan. Pian mies kotiutuu töistä, suuntaamme pikavisiitille appivanhemmille. Sitten on luvassa hyvää ruokaa, saunaa ja viiniä. Tarkoitus olisi viritellä takkaankin tulet pitkästä aikaa. Ihana, rauhallinen, hidas vapaapäivä! Tulee tarpeeseen!

Liikuntoja:

*ma aamusali 1h + jumppa ja venyttely 1h

*ti lepo

*ke pyöräily 45min

*to kävelylenkki 1h

*pe aamusali 1h + pyöräily 35min

*la pyöräily 1h 28min/ 30,7km

Hassua, että pyöräilykausi vaan jatkuu. Hassua, mutta loistavaa! Aloitin pyöräilykauden jo huhtikuussa ja nyt näyttää sille, että marraskuun loppuun saakka ovat tiet lumettomat. Kesäloman alussa, juhannuksena, otin käyttöön matkamittarin pyörään. Ihan muutama lenkki siitä saattaa sen jälkeen puuttua, mutta vähintään olen polkenut juhannuksen jälkeen pyörää 1550km matkan. Mulle se on aikas paljon. Koko pyöräilykaudelle (huhti-marras) oletettavasti tulee siis kilometrejä ehkä n.2500km =0)

Sunnuntaina

2011-10-30T18:45:00.000+01:00

Pyhäaamun aloituksena kävin moikkaamassa mummoa. Mieltä lämmitti kun hän tänään taas tunsi minut ja pystyimme vaihtamaan kuulumisia ihan kunnolla. Mummon ajatus on välillä varsin hapuileva ja aina ei ole helppoa löytää yhteistä kieltä. Tänään kuitenkin hyvä päivä ja siksi hyvä mieli. Lisäksi päivään mahtui kymmeniä kilometrejä pyöräilyä, äidin herkkuruokaa, leppoisaa yhdessäoloa ja kuulumisten päivitystä vanhempien kanssa. Illalla kauppareissu ja leipomista. Vielä saunaa ja sohvaa. Kynttilöitä. Ei hullumpi päätös viikon vapaille siis.

Herkkumuffinssit, ohje sävelletty omasta päästä:

200g margariinia

2dl sokeria

3munaa

3dl vehnäjauhoja

2 sitruunan raastettu kuori ja mehu

leivinjauhetta 1tl

ruokasoodaa 1tl

vaniljasokeria 2tl

kardemummaa 2tl

päällä: tuorejuustoa, johon sekoitettu tomusokeria.

Kuorrutuksen kauneudella en pääse taaskaan kehuskelemaan. Mutta maistoin juuri yhden ja meinasi mennä kieli perästä, niin oli herkullista =0)

Liikuntoja:

*to sali 1h + juoksulenkki 1h

*pe aamupäivällä rauhallinen kävelylenkki luontopolulla 1h + illalla 40min kävelylenkki

*la kävelylenkit 45min + 50min

*su pyöräilyä 39km / n.2h

31.

2011-10-26T19:04:00.000+02:00

Kuvat on nyt just niin väärässä järjestyksessä kuin vaan olla ja taitaa, mutta olkoot. Tänään on siis synttäripäivä. Kolmaskymmenesensimmäinen sellainen. Huh. Onneksi jokapäivä todistan olevani edelleen armottoman lapsellinen kohtuullisen aikuisesta iästäni huolimatta. Mies lahjoi ihanalla pörrykkätakilla, testattu on jo lenkillä ja hyvin toimii! Sain myös ruusun ja kuplivaa, jota olisi tarkoitus kilistellä saunan jälkeen. Muuten päivä on mennyt peruspuuhasteluissa, salilla, siivotessa ja leipoessa. Oikein passeli päivä siis!

Sain anopilta uuden reseptikirjan, jossa on toinen toistaan ihanampia herkkuja. Tänään kokeilin tuota banaanikakkua. Sävelsin toki reseptiä itselleni tyypillisesti ja lisäsin sekaan hasselpähkinärouhetta ja päälle tomusokeri-sulatejuustokuorrutuksen. Hyvää tuli! Joo tiedän, kuorrute näyttää aika oksulle, mutta ei välitetä siitä, maku ratkaiskoon!

Liikuntoja:

*pe lepo (1h keilausta)

*la kävelylenkki 1h

*su haravointia 1½h + sali + pyöräily 1h 20min

*ma haravointia 1h 45min + 45min kävelylenkki

*ti lepo

*tänään ke sali + pyöräily 1h 30min + kävelylenkki 1h 15min

Levi!

2011-10-20T08:12:00.001+02:00

Loma oli I-H-A-N-A! Nyt on sitten palattu arkeen ja on lähes kokonainen työviikko jo takana. Vähän oli pää pyörryksissä kun sunnuntai-iltana kotiuduttiin noista ihanista maisemista illansuussa ja maanantaina odotti työpäivä 7-21. Mutta ihan hyvinhän tässä on arkeen paluu sujunut. Eilen saatiin huolestuttavia uutisia lähipiiristä, miten tuntuu, että jatkuvaan on ollut viime aikoina jollain läheisellä vastoinkäymisiä ja vaikeuksia terveyden kanssa. Harmittaa ja pelottaa, voisiko olla edes hetken hieman tasaisempaa? Toivotaan, että kaikki kääntyy hyväksi, joiltain osin tässäkin on ollut jälleen kerran onnea onnettomuudessa.

Levi oli huippu. Rentoa oloa, kylpylää, herkuttelua, takkatulta, luontoa, raitista ilmaa ja kainaloa <3 Mikäs sen parempaa.

Nyt täytyisi suunnistaa mummoa moikkaamaan, sitten työmaalle pyörällä. Huomenna viikon viimeinen työpäivä ja sitten monta vapaapäivää peräkanaa. Suunnitelmissa liikuntaa, haravointia, päiväunia ja leppoisaa oloa. Kaupunkireissu äidin kanssa. Kanervia, pihavaloja, kynttilöitä.

Liikuntoja:

*vloppu ennen Leviä la-su kävelylenkit 45min

Levillä :

*peruskäppäilyä parin kilsan verran joka pv, ei liikuttu autolla ollenkaan.

*ti 16km vaellus Kätkätunturilla

*to 18,5km vaellus Levin huipun reitillä

*pe 10km reissu latupohjalla Rakan vaellusreitillä

*la 25km vaellus Pyhän reitillä

Kotona:

* ma ½h venyttelyä ja jumppaa

*ti työmatkapyöräily 1h 10min

*ke kävelylenkit 45min + 1h

*tänään to kävelylenkki 1h + työmatkapyöräily 1h 10min

Lähellä jo!

2011-10-07T09:17:00.000+02:00

Loma nimittäin. Enää muutama huikonen töitä ja sitten maanantai-aamuna aikainen startti. Loistavaa! Levin sääennuste ensi viikolle on vaihdellut kovasti, olen sitä jo tovin päivittäin seuraillut. Tällä hetkellä näyttää loistavalle. Muutama lämpöaste ja puolipilvistä lähes jokaiselle päivälle. Mutta oli miten oli, pääasia että on loma ja saadaan olla yhdessä. Huippua!

Liikuntoja:

*ke em. lisäksi kävelylenkki 45min

*to kävelylenkki 1h

*pe aamusali+ pyöräily 1h 20min

Nyt imuri heilumaan, pari koneellista pyykkiä, serkun kanssa salaatille ja töihin mars!

Lahjakortilla

2011-10-05T10:26:00.001+02:00

Sain joku tovi sitten anopiltani lahjakortin Marimekkoon kiitokseksi avustani. Kävin muutamaan otteeseen ihmettelemässä valikoimaa ja eilen päädyin kotiuttamaan sieltä kuvan mukaisen yksilön. Mietin ensin pienempää ja näppärämpää klassikkoa, mutta lopulta tulin siihen tulokseen, että reilun kokoisella laukulla on mulla enemmän käyttöä. Tykkäsin kuosista ja väristä. Laukku oli sopivasti alennuksessakin, että lahjakortin hyödyntämisen jälkeen pulitettavaa jäi vain 5 euroa. Ei paha =0)

Muuten elämä on tällä hetkellä vähän haipakkaa. Paljon töitä ja muuta puuhaa. Reissu odottelee jo nurkan takana, ja sitäkin täytyisi hieman valmistella. Arki on kuitenkin mukavaa, päiviin on mahtunut paljon hyviä liikuntoja, mukavia hetkiä ystävien, perheen ja Rakkaan kanssa sekä eilen suuren Pienen Ihmeen ihastelua. Ystäväni pieni poika oli suloistakin suloisempi silkkinen pieni pakkaus. Ja kummipoikani, pieni vielä itsekin, hoiteli uutta tulokasta isoveljen ylpeydellä.

Nyt kamoja kassiin ja polkemaan kohti työmaata. Viimeiset työpäivät täytyy selättää ennen ensi viikon lomaa. Oijoi! Onpa ihanaa vaihtaa hetkeksi maisemaa kahden Kultasen kanssa!

Liikuntoja:

*to aamusali+ pyöräily 1h 10min + työmatka toiseen suuntaan 35min pyörällä

*pe pyörällä työmaalta kotiin 35min

*la lepo (kaupunkikävelyä parisen tuntia)

*su kävelylenkki 50min

*ma pyörälenkki 50min

*ti pyörälenkki 45min

*tänään ke sali+pyöräily 1h 25min + työmatkapyöräily 1h 10min

Kaunis syksy

2011-09-28T10:54:00.000+02:00

Tänään on Kaunis Päivä! On aurinkoa, värejä ja kirpakka syystuuli. Olisi ihanaa lähteä johonkin luontopolulle kahvitermarin kanssa, mutta ei, töihin on suunnattava. Onneksi saan nauttia auringosta vielä tuossa työmatkalla pyöräillessä. Ja onneksi se loma lähestyy, hitaasti, mutta varmasti! Alle kaksi viikkoa enää! Odotan myös kovasti, että pääsen nuuskimaan eilen rakkaan ystäväni perheeseen syntynyttä pientä prinssiä. Häntä oli odotettukin jo kovasti <3

Liikuntoja:

*ti sali + pyöräily 1h 30min

*tänään ke pyörälenkki 30min + työmatkapyöräily 1h 10min

Laatuaikaa

2011-09-26T10:07:00.000+02:00

Olipa ihana viikonloppu! Yhdessä vapaalla. Pitkästä aikaa. Ulkoiltiin luonnossa, syötiin hyvin ja levättiin. Oijoi, miksi päivät menevätkin niin vauhdilla kun on mukavaa? Yhteinen loma odottaa onneksi parin viikon päässä. Suuntana pohjoinen ja Levi. En malta odottaa! Levillä en ole ennen käynytkään, mutta mies on, ja on luvannut toimia matkanjärjestäjänä. Toivotaan, että kauniita aurinkoisia syyspäiviä piisaa sinne saakka! Nyt varsin työntäyteinen viikko edessä. Aloittelin aamun pyöräilemällä ja salilla. Nyt vielä vähän venyttelyä ja sapuskaa ennen töihin lähtöä. Tästä se viikko alkaa, päivä päivältä lähempänä lomaa!

Liikuntoja:

*la kävelylenkki 30min

*su kävelylenkki 40min

*ma työmatkapyöräily 1h 10min

*ti kävelylenkki 45min + juoksulenkki 1h5min

*ke juoksulenkki 45min + punttijumppa + vatsat kotona 20min

*to pyörälenkki 30min + pyörällä työmatka 40min

* pe työmatka pyörällä 35min + kävelylenkki 1h 15min

*la kävelylenkit 30min + 1h 10min

*su kävelylenkit 1h + 45min

*tänään ma pyöräily + sali 1h 40min

Papan piirakat

2011-09-16T09:50:00.000+02:00

Pappa täytti tällä viikolla kunnioitettavat 95 vuotta ja minä lupasin leipoa suolaista tarjottavaa. Itse juhlat vietettiin pienellä porukalla, leppoisissa merkeissä. Itse sankari oli käsittämättömän virkeä ja perillä maailman menosta. Ottipa tuo Skype-yhteyden tyttäreensä Ruotsiinkin. Että hitusen on maailma muuttunut tämän miehen elinaikana!

Piirakat:

Lohi-katkarapupiirakka: 1pkt kylmäsavulohta, 1pss Pirkan valkosipuli-yrtti-katkarapuja, 1prk kermaviiliä, 1muna, tilliä, mustapippuria ja juustoraastetta. Pohja perus: vesi-jauho-voi.

Jauhelihapiirakka: 400g porsaan jauhelihaa, 5 herkkusientä, 1pkt pekonia, 1 sipuli, fetajuustokuutioita, 1prk kermaviilia, 1 muna, juustoraastetta. Sama pohja kuin edellisessä.

Liikuntoja:

*ma pyörälenkki 50min + kävelylenkki 60min

*ti sali 1h + kävelylenkki 1h

*ke lepo

*to kävelylenkki 1h + 30min pyöräily

*pe sali+pyöräily 1h 15min + kävelylenkki 25min

Leipomisvimma

2011-09-11T19:14:00.001+02:00

Viime päivinä on leivotuttanut ihan kamalasti. Torstai-iltana sain työkaverilta lahjoituksena pussillisen kanttarelleja. Ikinä en ollut näitä herkkuja kokkaillut aiemmin, mutta helppoahan tuo oli. Ja hyvää! Paistoimme kanttarellit voissa. Sekaan punasipulia ja pekonia. Vähän suolaa ja pippuria. Tästä pohjasta rakensimme lämpimiä voileipiä, joihin lisättiin vielä halloumia ja juustoraastetta. Lisäksi tein seoksen pohjalta piirakan, johon tuli lisäksi kuohukermaa, muna ja juustoraastetta.

Eilen tein jämätarpeista pitsaa. Peruspohja: 1dl vettä, 1dl maitoa, hiivaa, jauhoja, öljyä ja vettä. Takuupohja. Äidiltä opittu. Päällä pestoa, ketsuppia, ananasta, tonnikalaa, salamia, aurajuustoa ja juustoa.

Perjantaina pyöräytin mustikkapiirakan. Pohja: 1muna, 1dl sokeria, 3dl vehnäjauhoja, 100g voita, 1tl leivinjauhetta. Päällä 1prk vaniljarahkaa, 1prk kermaviiliä, 1 muna, sokeria, mustikoita.

Tänään kokeilin uutta. Banaanimuffinsseja. Oikeastaan piti tulla kakku, muttei ollut vuokaa vapaana. Taikinassa 150g voita, 3dl jauhoja (osa vehnä-, osa peruna-), 1½dl sokeria, 3munaa, 1tl leivinjauhetta, 1tl vaniljasokeria, 2tl kanelia, 2 banaania. Päällä sulatejuusto-tomusokerikuorrute. Sulatettu voi ja munat yksi kerrallaan vatkataan. Kuivat aineet lisätään joukkoon. Lopuksi banaanit pilkottuina.

Lisäksi tein tämän hetken ehdottoman suosikkini: sitruunatortun. Muropohjaan lisäsin tällä kertaa vähän perunajauhoja. Vaniljarahkaa ei tällä erää ollut. Tavallinen vaniljasokerilla sai kelvata. Tarkempi ohje aiemmassa postauksessa.

Lopuksi ihana syyshortensia.

Liikuntoja:

*la-su 40min kävelylenkit

*ma työmatkapyöräily 1h 10min

*ti aamusali+pyöräilyt eestaas 1h 15min + työmatkapyöräily 1h 10min

*ke työmatkapyöräily 1h 10min

*to kävelylenkki 1h

*pe aamusali + pyöräilyt eestaas 1h 35min

* la pyörälenkki ½h + kävelylenkki 1h 5min

*su pyörälenkki 23,5km/ 1h 7min + pyöräily ½h + 1h kävelylenkki

Taivaallinen torttu

2011-09-02T19:42:00.001+02:00

Ranskalainen sitruunatorttu mukaeltuna:

Muropohja

Sekoitetaan vaniljarahkaan 1 muna, levitetään pohjan päälle irtopohjavuokaan. Paistetaan 10min 170 asteessa.

Vatkataan 4 munaa ja 3,3dl tomusokeria

Lisätään joukkoon 3 sitruunan raastettu kuori ja mehu + 3rkl vaniljasokeria

Lisätään joukkoon 1½dl kermaa

Kaadetaan seos pohjan ja hyytyneen muna-rahkaseoksen päälle.

Paistetaan 170 asteessa n. 40 min. peitettynä foliolla.

Tarjoillaan jäähdytettynä/kylmänä.

Ihanat ruusut Rakkaalta <3

Edelleen flunssaisen viikon liikuntoja:

*ma lepo

*ti kävelylenkki 1h

*ke pyörälenkki 50min

*to sali 70min + kävely/pyörälenkki 50min

*tänään pe kävelylenkit ½h + 1h

Luvassa työntäyteinen viikonloppu. Millonkahan olis niin terve että pääsis juoksemaan?

Lisää virtaa!

2011-08-28T17:06:00.000+02:00

Ihania perhosia oli tänään, loppukesän hellepäivänä piha tulvillaan. Taisin jo aiemmin mainita, että vähenevä valo on tuntunut mulla selkeästi kropassa ja mielessä. Aloitin d-vitamiinit jo toissa viikolla, aion suurentaa annosta vielä syksymmällä. Nyt otin rinnalle ekan kerran kokeiluun myös tuon Mivitotalin. Pelkkää hyvää olen siitä kuullut. Koko kulunut viikko meni enemmän ja vähemmän flunssan kourissa. Ensin kipuili kurkku, sitten tuli tukkoisuus ja nyt jäljellä vielä rintaa raastava yskä. Parempaan päin kuitenkin jo menossa! Selvästi tunnen tuon d-vitamiinin aloittamisen vaikutukset. Olo on jo paljon reippaampi. Nauratti tuo otsikko, tänään on ollut ihmeellinen virtapiikkipäivä, ja jos sitä virtaa olisi ollut yhtään enempää, olisin varmaan lähtenyt lentoon =0) Aamun aloitin saunan, kylpyhuoneen ja uunin pesulla. Lisäksi olen pyörälenkkeillyt, leiponut, pessyt pyykkiä, siivonnut komeroita, imuroinut, käynyt kaupassa ja mummolla ja vaikka mitä! Aurinkoakin ehdin ottamaan. Mulla on ollut hiljalleen menossa sellainen Koti kuntoon-projekti, eli tarkoituksena koluta kaappeja ja nurkkia ja hankkiutua eroon kaikesta turhasta. Vielä olen suuntaamassa lenkille anopin kanssa, sitten saunaa ja lepoa. Huomenna työmaalle, mutta tällä kertaa vain pariksi päiväksi. Sitten taas muutama vapaa.

Viikon liikunnat:

*ma kävelylenkki 1h

*ti työmatkapyöräilyt 1h 10min

*ke työmatkapyöräily 35min

*to työmatkapyöräily 35min

*pe aamusali 1h + työmatkapyöräily 1h 10min

*la pyörälenkki 1½h / 31km

*su pyörälenkki 50min + nurmen ajo 30min + kävelylenkki (tulossa) n.1h

Yhden päivän hyvä eväs

2011-08-21T09:44:00.001+02:00

Kuviin se ehti vasta varsin syötynä jo! Kuva on kesemmältä, kun tein miehen loman lopettajaisiksi kolmen ruokalajin päivällistä. Kuvissa alkuruoka, joka oli tosi hyvää! Lautasella oli broilerinfilettä käärittynä ilmakuivattuun kinkkuun. Marinoimaton broileri paistettuna ensin pannulla voissa, maustettuna rakuunalla, sormisuolalla ja mustapippurilla. Sen jälkeen haudutettuna folion alla uunissa 170c 45min ja lopuksi kääräisin kinkut pihvien ympärille ja annoin olla hetken uunissa ilman foliota. Broilerit tarjoltiin salaattipedillä, sisältäen vuohenjuustoa, jääsalaattia, cashewpähkinöitä, hunajamelonia sekä viinirypälettä. Kostukkeena oliiviöljyä sekä makeaa chilikastiketta. Palanpainikkeena kylmää valkoviinia sekä pakastealtaasta paistettavaa sinihomejuustoleipästä. Slurps!

Kuluneen viikon liikuntoja:

*ti aamusali+ pyöräilyt eestaas 1h 10min+ mustikassa 3h

*ke työmatkapyöräily 1h 10min

*to aamupäivän sali 1h

*pe lepo

*la kävelylenkki 50min

*tänään su työmatkapyöräily 1h 10min

Ei kovin rankka liikuntaviikko siis. Olo ollut jotenkin väsynyt, sitäkin kuunnellen. D-vitamiinit aloitettu viikolla, josko vaikuttaisi hiljalleen myös vireystilaan. Viikolla uupunut valo kyllä tuntuu selkeästi kehossa ja mielessä. Nyt paistaa aurinko, ja kohta pyöräillen kohti työmaata. Uusi viikko on töitä tulvillaan, mutta mennään päivä kerrallaan ja pienistä hetkistä nauttien!

Ihan helmee!

2011-08-15T20:06:00.001+02:00

Oli miehen tuoma tuliainen työreissulta. Ihanat, klassisen kauniit helmet. Suloinen yllätys. Näitä tulee käytettyä varmasti monessa eri tilanteessa koko loppuelämän.

Liikuntoja:

*viime viikolla tiistaina aamulla kävelylenkki 30min + työmatkapyöräily 1h 10min

*ke sali + pyöräily 1h + työmatka 1h 10min

*to työmatkapyöräily 1h10min

*pe sali + pyöräily 1h10min + työmatkapyöräily 1h 10min

*la+su kävelylenkit 30min (töissä)

*tänään ma kävelylenkki 1h 5min

Syksyä ilmassa?

2011-08-08T20:39:00.000+02:00

Kyllä tuntuu jo vähän sille, että olisi. Illat viilenevät kummasti, yöt ovat pimeitä ja kosteita. Kynttilöitä voi poltella jo. Elokuu. Ihan mukavaa. Loppukesän raikkaita tuulia. Ja aurinkoa ja lämmintäkin vielä.

Vuosipäivän ruusut mieheltä. Kuvissa vielä niin kauniita. Tosielämässä haalistuneita jo. Onneksi rakkaus ei.

Olen myös oppinut taas uusia makuyhdistelmiä. Tämä on naapurilta napattu: makea chilikastike, lakkahillo ja vuohenjuusto. Nam! Rinkelin väliin tai patongin päälle. Suolaisen ja makean yhdistelmä toimii aina!

Liikuntoja:

*to sali+ pyöräily-yhdistelmä yht. 1h 10min

+ työmatkapyöräily 1h 10min

*pe lepo (kaupunkikävelyä monta tuntia)

*la kuntosali + pyöräily-yhdistelmä 1h

*su kuntosali + pyöräily 1h 10min

*tänään ma pyörälenkki 45min + kävelylenkki 60min, molemmat varsin vauhdikkaita.

Tästä se uusi viikko taas lähtee!

Laiskimus

2011-08-04T08:30:00.000+02:00

Kuviakin olis ollut vaikka mistä, mutta koska en jaksanut herätä niin ajoissa kun olin suunnitellut, nyt tulee kiirus! Töihin pitäisi joutua ja sitä ennen salille ja mummoa moikaamaan. Huh, kiireeksi menee, ja siksi pitääkin juosta jo! Onneksi töitä ei ole edessä kuin pari päivää ja sitten taas ripaus vapaita. Aamupalaksi vetäisin vitamiinipommin oman pihan marjoista ja bulgarianjugurtista, hunajaa päälle, hyvää oli! Alkuviikosta saatiin marjamehua pakkaseenkin. Hyvähyvä.

Viime päivien liikunnat:

*la työmatkapyöräilyt 1h 10min + nurmen ajoa 1½h

*su työmatkapyöräilyt 1h 10min

*ma työmatkapyöräily 35min + sali 1h + kävelylenkki siskon kanssa 1h

*ti sali 45min + kävelylenkki 50min + nurmen ajoa 45min

*ke lepo

Kahdeksan vuotta

2011-08-01T01:34:00.001+02:00

Ensisilmäyksestä. Siitä kun mikään ei mennyt, kuten odotti. Siitä, kun kaikki meni juuri niinkuin oli tarkoitus. Sinä. Rakas. Yhä vain tahdon olla sinun.

Kiitos näistä vuosista <3

Kaikenlaista

2011-07-30T00:27:00.000+02:00

Huhhuijaa. Nyt sitä on sitten lomat lusittu ja palattu takaisin arkeen.Viimeiset lomaviikot hurahtivat tolkutonta vauhtia ohitse ja elämä muistutti taas monellakin tapaa siitä ettei mikään luultavasti mene niin kuin ennalta kuvittelisi. Mutta loppu hyvin, kaikki hyvin. Arki on ihan tervetulluttakin, ei siinä mun mielestä ole koskaan mitään vikaa ollutkaan! Toki loman loppumisahdistusta oli ilmassa, kuten aina, ei käy kieltäminen, mutta nyt taas jo muistaa, että elämää on loman jälkeenkin. Ja vapaapäiviä kuitenkin näköpiirissä!

Ajattelin tästä etiäpäin laittaa myös nuo liikunnat tähän samaan syssyyn, enkä enää tuonne liikuntapäiväkirjan puolelle. Tuntuu jotenkin helpommalta niin. Siihen oon tyytyväinen että jotenkin lomasta ja helteestä riippumatta sain pidettyä nuo liikuntamäärät ihan riittävinä. Näillä eväillä on kiva lähteä syksyyn. Odotan jo kovasti juoksulenkkejä vähän viileämmässä kelissä.

Kuluvan viikon liikuntoja:

*ma sali 40min + illalla pyörälenkki 40min

*ti pyörälenkki 45min

*ke sali 1h + pyörälenkki 45min

*to työmatkapyöräilyt 1h 10min/ 26km

*pe sali 45min + työmatkapyöräily 35min

Lomaan kuuluu

2011-07-14T20:34:00.000+02:00

Herkkuruokia ja ihania hetkiä järvellä.

Toki paljon muutakin. Mutta yksiä parhaista hetkistä ovat olleet nuo kiireettömät hetket järvellä pikkusaarien kupeissa tai hiljakseen moottorilla putputellessa aurinkoisella järvenselällä. Oma rauha, luonto, lämpö ja aurinko luovat sellaista fiilistä jota on vaikeaa muualla saada. Eilen oltiin lähikaupungissa pienellä ostosreissulla ja tehtiinkin alennusmyynneistä kivoja löytöjä edullisesti. Tähän päivään on sitten mahtunut arkisempaa puuhastelua; pihatöitä ja siivousta. Illalla hikoilua salilla ja lenkillä siskon kanssa. Nyt saunaan. Saunapuut tosin ovat lopussa mutta pihistin eilen kassillisen vanhempien puuliiteristä. Aamulla eräs ihana vanha herra tuo meille kuormallisen uutta saunan pesässä polteltavaa.

Lomatunnelmia

2011-07-09T00:41:00.002+02:00

Edeltävät kuvat ovat kesäiseltä ilta-ajelulta miehen siskon perheen kanssa Kangasniemeltä. Käytiin herkuttelemassa ihanassa kahvila Reissupannussa ja ihailemassa maisemia satamassa. Kyllä Suomen kesä on kaunis!

Meille tuli toissapäivänä nyt se kauan suunniteltu ilmalämpöpumppu ja tosiaan, Suomen suvi tuntuu vielä mukavammalta kun sitä saa tarkastella viileässä nukuttujen, eikä hikisenä valvottujen öiden jälkeen.

Viikon varrelle on mahtunut pitkäksi venyneitä iltoja, sekä aamuja. Nautiskelua järvimaisemasta ja auringosta veneillen. Iloa liikunnasta ja pihatöitä. Tänään siivousta ja pyykkiä. Iltauinteja. Paljon hyviä hetkiä viikon varrella. Kohta viileisiin puhtaisiin lakanoihin, jahka mies kotiutuu taholtaan.

ps. Loistava uusi salaattiyhdistelmä testattu: rucolaa tai jäävuorisalaattia, mansikoita, vesimeloonia, kevätsipulia, halloumia ja kanaa. Toimii!!

Herkkulämppärit

2011-07-05T15:46:00.000+02:00

Pohjalla oivariinia ja sipaisu ketsuppia. Päällä mandariinia, halloumijuustoa, broilerinfilettä ja juustoraastetta. Tooooosi hyvää!

Helteet ovat tällä suunnalla väistyneet muutamaksi päiväksi, raikkaampi keli on ollut ihan virkistävää. Viikonlopun juhlat on juhlittu ja on touhuttu ihan tavallisia arkisia asioita. Sillä erotuksella, että lomalla ei ole kiire. Saa valvoa myöhään ja nukkua pitkään. Eilen katsottiin ihan hauska leffa, jonka nimeä en nyt saa päähäni. Kyseessä oli kuitenkin komedia jota tähdittivät Adam Sandler ja Jennifer Aniston. Kevyttä ja viihdyttävää ajanvietettä. Tänään on suunnitelmissa painua kohtapuoliin salille ja sen päälle lenkkeilemään siskon kanssa.

Heinäkuu vaihtuu helteissä

2011-06-30T20:41:00.000+02:00

Nyt näitä riittää, pionikuvia! Mutta musta nää on vaan niin ihania ja kauniita, en saa tarpeekseni! Täällä ainakin on hellettä piisannut, kuten kai lähes kaikkialla muuallakin Suomessa. Loma on siis alkanut varsin suotuisassa säässä. Puuhailtu on kaikenlaista; kotihommia, pieni ostosreissu Kuopioon, vene laitettu vesille, talviturkki heitetty, liikuttu ja loikoiltu auringossa. Kotona sisälämmöt ovat päätä huimaavia, eikä yöksikään oikein tahdo viiletä. Vielä on jotenkin onneksi saatu nukuttua. Tänään tilattiin ilmalämpöpumppu helpottamaan hellepäiviä, ja saahan sen avulla säästöä myös syksyn ja kevään lämmityksessä. Toki tuo hankinta tekee sellaisen loven kukkaroon, että lomaa vietellään nyt sitten pääasiallisesti kotosalla. Päiväreissuja vaan tehdään. Mutta eipä haittaa. Tyytyväinen olen kuitenkin että tuo koje on nyt tilauksessa. Viikonloppuna on muuten tiedossa yhden kummilapsen synttärit ja toisen kummilapsen ripille pääsyn juhlistamista. Muuten toiveissa ainakin uimareissua, pyörälenkkiä ja auringonlaskun katselua järvellä veneen kyydistä.

L-O-M-A!!!

2011-06-23T20:20:00.000+02:00

Nyt se alkoi. Loma! Yötyöviikon jälkeen. Tänä aamuna kauniissa auringonpaisteessa ajelin hyvillä mielin muutamaksi tunniksi nukkumaan sen ajatuksen siivittämänä, että on monta viikkoa aikaa puuhata kaikkea mukavaa. Viiden viikon päästä takaisin työmaalle. Päivä muuttui sateiseksi, mutta eipä se mitään haitannut. Kävimme miehen kanssa haalimassa juhannuksen herkut kaupasta ja sitten kävimme minun vanhempieni luona päiväkahvilla. Meidän imurin imuletku murtui männäviikolla ja sehän on kaltaiselleni imuriaddiktille kova paikka. Tänään tuli viesti, että tilaamani varaosa olisi postissa. Samoin vastikään tilaamani uudet treenipaidat. Mutta kuinka ollakaan posti oli mennyt neljä minuuttia aiemmin kiinni, kun minä koputtelin ovella. Eikä se ole muuten auki huomennakaan. Eipä siinä. Ensin ajattelin etten siivoa ollenkaan. Mutta käytyäni salilla heilumassa reilun tunnin, sain sellaisen virtapiikin, että pikasiivosin mattoja puistelemalla, huitomalla mopilla edestakaisin ja pölyrättiä heiluttamalla. Peti sai puhtaat lakanat ja vessakin tuli putsattua. Oman pihan pioneja pöydälle. Nyt sytyttelin sadeiltaan kynttilöitä, korkkaan loman kunniaksi siiderin ja luultavasti toisenkin. Sauna odottaa. Tervetuloa loma!!

Hellepäivinä

2011-06-07T19:48:00.000+02:00

Meillä on nautittu miehen ideoimaa ja toteuttamaa herkullista sangriaa. Tämä oli ihana yllätys erään pitkän päivän helteisenä iltana.

Nautittu töiden lomassa kesän puhkeamisesta, puuhasteltu pihalla. Keho on saanut paljon liikettä ja mieli virkeyttä siitä. Pyöräily ja kuntosali näyttelevät tällä erää suurinta roolia minun liikunnoissani. Ja hyötyliikunta. Juuri surrasin nurmea parisen tuntia matalaksi.

Nautittu pienistä asioista ja yhteisistä hetkistä. Ja odoteltu lomaa. Lauantaina mies savusti herkkulohta ja vietettiin löhöiltaa omalla pihamaalla. Oli ihanaa!

Kana-halloumisalaatti

2011-05-30T13:18:00.000+02:00

Mies vinkkasi minulle halloumi-juustosta. Minulle tämä oli uusi tuttavuus. Tein salaattia, joka piti sisällään jääsalaattia, tomaattia, kurkkua, paprikaa sekä viinirypälettä. Lisäksi leikkasin kolme marinoimatonta broilerin fileepihviä kuutioiksi, paistoin pannulla ja maustoin suolalla, pippurilla ja rakuunalla. Lopuksi paistoin halloumijuustoviipaleet pannulla. Oli todella hyvää! Tuossa halloumi-juustossa alkaa minullekin, suolaisen ystävälle, olla suolapitoisuudet kohdallaan! Tätä täytyy tehdä pian uudestaan. Oli oikein ravitsevaa evästä meille, mahataudista viimein suunnilleen toipuneille.

Tuntuu kesälle jo!

2011-05-22T19:31:00.000+02:00

Nurmikko ajettu ekan kerran. Vähän kukkasia ostettu jo. Kaikkialla vihertää. Tuntuu kesälle jo! Äiti paranee kovaa vauhtia, olen siitä niin kiitollinen! Päiviin on mahtunut paljon puuhaa ja rakkaita ihmisiä. Toivottavasti huolet nyt väistyvät. Olo on valoisa ja toiveikas. Tuntuu, että jaksaa ja pystyy. Lämpö tuntuu iholla ja tuoksuu tuulessa. Parempaan päin mennään. Kesää kohti!

Suuri onni onnettomuudessa

2011-05-13T20:21:00.001+02:00

Tuo äidille postaamani runo ei sitten ihan kolahtanut tämän vuoden äitienpäivään meidän äidille. Tapahtui ihan kamalia. Äidin ollessa illansuussa pyörälenkillä rattijuoppo ajoi hänen päälleen. Tuli murtuneita luita, reikiä koipiin ja kasaan painuneet keuhkot. Henkikulta kuitenkin säilyi. Hoitajien mukaan pyöräilykypärä pelasti äidin hengen. Isän soittaessa tapahtuneesta elämä tuntui pysähtyvän, kaikki tuntui ihan epätodelliselta. Tuntui ikuisuudelta odottaa ne pari tuntia, että saimme jotain tietoa äidin tilasta. Muistan vain sen, että mies hieroi selkääni ja hoki että kaikki järjestyy. Kädet ristissä hoin itselleni, että teen mitä vain, jos vaan saan äidin pitää. Vaikka olemme tienneet jo monta päivää, että äiti toipuu, käyneet sairaalassa katsomassa häntä ja nyt jo soitelleet puhelimellakin, on olo silti säikky ja menneet päivät olleet ihan usvaisia. Rattijuopoista minulla ei ole mitään painokelpoista sanottavaa. Jos tämä jotain opettaa, niin elämään jokaisena päivänä täysillä, kertomaan läheisille miten rakkaita he ovat ja todellakin, käyttämään kypärää pyöräillessa! Olen suunnattoman kiitollinen siitä, että äiti elää. Ja siitä että saan vielä monta kertaa sanoa hänelle kuinka häntä rakastankaan! Ja isiä kans.

ps.Kuvat eilisen iltalenkin varrelta. Tuoksui jo ihan kesälle!

Onnea Äiti!

2011-05-08T09:13:00.002+02:00

Kerran on vuodessa sellainen päivä,

et haihtuu äideiltä huolen häivä.

Kukkia, kakkuja, soittokin riittää,

kunhan saan vaan äitiäni kiittää.

Ei väliä minkä ikäinen,

aina olen sun lapsonen.

Paljon olen saanut sulta,

siis kiitos ja onnea äiti-kulta!

Kevään pieniä ihmeitä

2011-05-05T14:06:00.000+02:00

Niin se vaan nostaa päätänsä taas. Uusi kasvu, viherrys joka tuo mukanaan lupauksen kesästä. Lumen alta sulaneesta maasta, mullan keskeltä, sinnikkäästi versoo uutta ja värikästä. Meillä on raaputeltu pihaa, oltu töissä, liikuttu paljon, makoiltu piikkimatolla ja tottakai seurattu MM-lätkää. On luvattu aurinkoisempaa, lämpenevää. Sitä odotellessa!!

Mies ja Mojitot

2011-04-26T18:37:00.000+02:00

Viime viikolla, pääsiäisvapaiden alussa, mies yllätti ihanasti. Iltalenkin päälle saunassa hän sanoi, että minulle on yllätys ja käski odotella takkahuoneessa kylmän saunajuoman kanssa. Kyllä kelpasi kynttilänvalossa loikoilla yllätystä odottelemassa. Takkahuoneen ovi oli raollaan ulos, tuntui jo ihan kesälle, linnut konsertoivat pihamaalla. Ja se yllätys oli ihana! Riikan reissulla nautimme herkullisista mojitoista Skyline- baarissa, ja nyt mies oli päättänyt tehdä omat versiot yllärinä. Ihan liikkistä, että oli hommannut nuo pillitkin varta vasten. Ja tarvitseeko edes sanoa, että maku oli taivaallinen. Kiitos Rakas!

Pääsiäinen

2011-04-21T12:27:00.000+02:00

Kylläpä on ollut kiirettä! Paljon töitä ja kaikkea. Nyt on aikaa vähän hidastaa tahtia. Pääsiäinen saa tulla, pikasiivottu on ja kukkia hankittu maljakoihin. Jääkaappi täynnä evästä. Muuta ei tarvitse. Happea ja liikettä kuuluu pääsiäissuunnitelmaan. Lepoa päälle. Eipä muuta, enkä muuta kaipaakaan.

Pihalla ovat lumet saaneet hurjaa kyytiä, pitäisi varmaan alkaa sulaneita länttejä raaputtelemaan puhtaaksi, ei olisi koko haravointiurakka kerralla edessä. Rapunposkia jo vähän puhdistelinkin. Ulkona tuoksuu kevät, multa ja maa. Raikkaus. Katupölytkin saanevat lähiviikkoina kyytiä. On ollut ihana päästä pyöräilemään, työmatkoilla saa kätevästi liikuntaa ja muutenkin pyörä helpottaa kummasti liikumista paikasta toiseen. Aikas harvoin kun autolla ajelen.

Mies on sairaslomalla. Varvas murtui pallopelissä. Kyllä se siitä. Ja onneksi pystyy kuitenkin touhuamaan kaikenlaista, ettei tarvitse vaan olla öllötellä. Ei tule aika pitkäksi. Mutta nyt minä lähden lenkkeilemään kohti kuntosalia. Sen päälle eilen leivottua pitsaa. Illalla ehkä vielä pyöräilyä. Ja ainakin vadelmapiirakan leivontaa.

Viikonloppua!

2011-04-08T18:08:00.000+02:00

Yötyöt ohi. Päivän puuhat hoideltu. Siskon kanssa lenkkeilty. Nyt saunan lämmitystä, ehkä vähän siideriä ja herkuttelua. Leppoisa perjantai!

Tunnelmapaloja Riiasta

2011-04-08T18:00:00.000+02:00

Ihana Riika

2011-04-07T00:34:00.002+02:00

Yötyössä taas, ei kuvia siis. En vieläkään älyä miten liittää kuvia puhelimen tiedostoista, help?! Anyone? Riika oli just niin kiva kun muistinkin. Sää ei ollut niin keväinen kun olin toivonut, mutta ihan jees kuitenkin. Lunta ei ollut juuri laisinkaan ja aurinko lämmitti ihan mukavasti silloin kun näyttäytyi. Meidän hotellimme oli tällä kertaa Tallink hotel Riga, joka oli oikein siisti ja viihtyisä. Täydet pisteet myös erinomaisesta ja todella runsaasta aamupalakattauksesta! Vanhan kaupungin kujat, ihanat ravintolat ja Latvija-hotellin Skyline-baari näkymällä Riikan ylle eivät pettäneet tälläkään kertaa. Herkuteltua tuli oikein urakalla mutta vastapainoksi tuli käveltyä todella paljon ja käytettyä myös hotellin pientä, mutta toimivaa kuntosalia. Oli mukava irtiotto arjesta, muutama kuva tulee sitten jälkijunassa. Paluu arkeen on minulle aina perinteisesti vaikeaa ja nyt sen ovat tehneet entistä ankeammaksi inhottava puolikuntoinen olo ja lämpöily. Muutenkin mieli on ollut yhtä harmaa kuin sää ulkona, mutta kyllä se taas tästä iloksi muuttuu! Positiivisena asiana pyöräilykauden avaus tänään, tai oikeastaan eilistähän se nyt jo on! Nyt aamutyöläisille leivottu lohipiirakka uunista ja paperihommiin! Aamulla sitten polkaisen kotiin unille, rakkaan viereen.

Näihin maisemiin!

2011-03-28T14:45:00.000+02:00

Aamuvuoro takana ja ihan umpiväsynyt olo. Viime yö sujui kelloa kytätessä. Kesäaikaan siirtyminen ja loppuviikon yövuororupeama olivat sekoittaneet sisäisen kelloni täydellisesti. Noh, toivotaan että ensi yönä nukuttaa ja tämä kummallinen puolikuntoinen olo johtuu vaan väsymyksestä. Sillä ylihuomenna on startti minilomalle Rakkaan kanssa, enkä soisi minkään sitä pilaavan! Huomenna pitää vielä rutistaa työpäivä, visiitti mummolle ja koti kuntoon. Sitten keskiviikkoaamuna matkaan mars! Toivotaan aurinkoa niin Latvian taivaalle kuin tänne kotosuomeenkin!

Yötyötä

2011-03-24T23:18:00.001+01:00

Kiirettä on hippasen pukannut viime aikoina. Paljon töitä ja muuta säätöä. Tällä erää yötyötä. Kokeilen nyt ekan kerran kirjoittaa postausta Iphonella. Muuten vaikuttaa ihan näppärältä mutta josko joku viisas osaisi kertoa miten saan liitettyä kuvia puhelimen muistista? Tämän yön jälkeen on luvassa vapaa viikonloppu, sitten pari päivää töitä ja koittaa minilomanen miehen kanssa! Kyllä tulee tarpeeseen. On oltu aika kiireisiä ja väsyksissä molemmat. Ihana saada napattua aikaa yhdessä ihan vaan olemiseen. Matkakohteena meillä on jo ennalta tuttu Riika. Suunnitelmissa lepoa, hyvää ruokaa, istuskelua kahviloissa, kiireetöntä eloa. Ja kyllä hotellilta löytyy kuntosalikin ;0) Yötyö on toisinaan ihan mukavaa, tuo tervetullutta taukoa päivätyöhön. Joskus vaan en tahdo saada nukutuksi öiden välissä. Tänään oli tuollainen päivä, muutama tunti sekavaa, pätkittäistä unta ei tahdo millään riittää. Ja nyt hitusen väsy painaa. Mutta kyllä se tästä vielä aamuksi kääntyy ja pääsen kaivautumaan kainaloon minäkin. Aurinkoista viikonloppua!

Pyhäpäivää

2011-03-13T18:03:00.000+01:00

Sepä alkaa olla viikonloppu pulkassa. Leppoisaa on ollut, ilman mitään aikatauluja. Mies sairastaa, tuli eilen kovassa kuumessa työmaalta. Nyt jo taitaa onneksi olla paranemaan päin. Muutoin viikonloppuun on mahtunut hyviä liikuntoja, pikkushoppailua äidin kanssa, kotipuuhia, pitkiä unia ja kevään tulon ihastelua. Meno maailmalla myös kauhistuttaa ja vetää sanattomaksi. Toisaalta se muistuttaa nauttimaan jokaisesta päivästä ja olemaan iloinen pienistä asioista. Huomenna koulutuspäivä, lyhyt sellainen onneksi. Sitten vielä vapaat jatkuvat hetken. Upeita aurinkopäiviä on luvannut huomiselle luvatun lumimyräkän päälle!

ps. Äiti tarjoutui eilen ostamaan mulle uudet sukset. Nyt tajusin, että siinä osittain oli kyse hiihtopostauksessa purnaamistani ylisuurista monoista ja äidin suksista. Sukset ja monot välttävät minun hiihtooni mainiosti. Itseasiassa olen kiitollinen että olen niillä saanut hiihdellä! Ja täällä meillä sukset odottelevat lähtövalmiina myös äidin hiihtoja jos olkapää sallii. Tänäänkin kuljettivat minua uskollisesti tuolla vastatuulessa nuo hiihtimet =0) Kiitokset vaan omistajalle!

Valoisammat illat

2011-03-03T19:31:00.000+01:00

Tuntuu keväälle! Aurinko lämmittää. Välillä räystäätkin jo tippuvat. On maaliskuu. Olen monena päivänä hiihtänyt illan suussa. Ja vielä puoli seitsemältäkin on melko valoisaa. Lisääntynyt valo tuntuu kehossa ja mielessä. Aamulla on pirteämpää herätä aikaisinkin ja päivässä tuntuu olevan tunteja enemmän. On ihanaa olla jäällä hiihtämässä, melkein yksin. Hiljaisuudessa. Kuuluu vain omien suksien suhina. On tilaa ajatella omiaan ja tuulettaa päätä. Olen tällä viikolla hiihtänyt tähän mennessä joka päivä, ja aion hiihtää vielä lisää jos suinkin mahdollista. Lauantaina on lepopäivä. Muuten nautin liikkumisesta näillä säillä täysin siemauksin. Kuvat eivät täysin välitä hämärtyvän illan kauneutta. Osittain kuitenkin.

Hiihto on hieno laji!

2011-02-20T19:36:00.000+01:00

Joskus en tykännyt hiihtämisestä yhtään. Pienenä tykkäsin, mutta lähellä ei oikein ollut kunnon latuja. Tein aina oman ladun läheisen pellon ympäri. Vanhempien kanssa hiihdettiin. Ja mummon kanssa, hankiaisilla ilman latuja. Syötiin eväitä ja laulettiin maakuntalauluja. Pikkukylän hiihtokilpailut olivat totista touhua, oli tärkeää yrittää parhaansa. Ekat hiihtokisani hiihdin kolmen vanhana vaaleansinisessä toppapuvussa, sinisillä puusuksilla. Taisin voittaa. Tosin saatoin olla ainut sarjassani. Vanhempanakin joskus voitin. Kerran muistan kaatuneeni ykköspaikalta koulujenvälisissä hiihtokisoissa vajaa kymmenen metriä ennen maalia. Jäin kolmanneksi. Se itketti. Yläasteella inhosin hiihtämistä, en osannut kuvitella mitään tuskaisempaa. Aikuisiällä löysin kuitenkin hiihtämisen uudelleen. En ole siinä mitenkään hyvä. Mutta sinnikäs kylläkin. En osaa voidella suksia oikein, niinpä en voitele juuri ollenkaan. Hiihdän äidin suksilla ja liian suurilla monoilla. Mutta silti hiihtäminen on ihanaa! Hiihtäessä tulee tunne että on jotenkin täynnä happea, terve ja reipas. Saa raitista ilmaa ja liikuntaa, jonka tietää olevan tehokasta. Ja jos katsoo noita tämän päivän hiihtolosuhteita, jos noissa maisemissa ei sielu lepää, niin missä sitten?? Loistava laji tuo hiihto!

Pakkaspäiviä

2011-02-19T09:32:00.000+01:00

Sää on ollut varsin napakka. Täällä meidän seudulla yöpakkaset ovat huidelleet -33-34C tuntumissa. Ja se on aika kylmää se. Auto on onneksi kulkenut uskollisesti eikä muitakaan suurempia ongelmia pakkasesta johtuen ole ollut. Pakkasen hyvänä puolena ovat olleet ehdottoman kauniit talvipäivät sekä jo selvästi lämmittävä aurinko. Aurinko on laskenut pakkasen päivälukemat yleensä alle kahteenkymppiin, niin että liikkumaankin on päässyt. Nyt on työstä muutaman päivän huili, tiedossa on ainakin ulkoilua ja ehkäpä hiihtoa huomenissa. Maanantaina pääsen pitkästä aikaa hierojan käsiin, ihanaa! Tänä talvena olen jotenkin tuntenut oloni vähemmän väsyneeksi kuin aiempina, usein tammikuu varsinkin on sellaista aikaa että vaikka kuinka nukkuisi niin aina vaan väsyttää. On miehen kanssa syöty ensimmäistä kertaa tämä talvi D-vitaamiinia reilusti virallista suositusta suuremmalla annoksella. Uskon, että tällä on varmasti vaikutusta virkeämpään olooni. Nyt ulos nauttimaan auringosta ja imemään D-vitamiinit irti luonnon omasta lähteestä!

Ystävänpäivän Yllätys

2011-02-15T18:20:00.000+01:00

Ja aivan ihana sellainen. Rakkaalta. Miehelle kyllä taas kerran täydet pisteet ihanan lahjan valinnasta. Enkä todellakaan osannut odottaa mitään. Olin itse niin nolo tyyppi, etten oikestaan noteerannut ystävänpäivää juuri millään tavalla, muutamaa toivotusta ja tekstiviestiä lukuunottamatta. Oli jotenkin kiirus ja en ehtinyt ajatella suuremmin koko asiaa. Eilisen aamuvuoron jälkeen, joka meni tien päällä työreissussa, kävin tervehtimässä mummoa. Mies haki minut sieltä ja vei syömään. Päälle kahvit appiavanhempien luona. Illalla elokuva ja uutta suurinta herkkua; hedelmiä ja valion makurahkaa. Ja tämä ihana yllätys. Mahtavan pirteä kukkakimppu, joka toi kevään kerralla keittiöön sekä vielä paketti päälle. Paketista paljastui suloinen yöasu, jonka kuosi tuo eittämättä mieleen kesän ja mummolan. Olen näistä niin iloinen! Suurkiitokset Rakkaalle jälleen kerran!

Rentouttavaa viikonloppua!

2011-02-11T10:49:00.000+01:00

Täällä se alkaa aurinkoisessa pakkassäässä. Kylmää on, mutta niin kaunista! Aamureippailut on suoritettu kauppareissun merkeissä, viikonlopun varalle haalittu kaappiin herkkuruokia. Kaupasta nappasin mukaan suunnittelemieni tulppaanien sijaan kauniin tulilatvan, joka ei onneksi vaikuttanut olevan pakkasesta moksiskaan. Pari koneellista pyykkiä pyöritetty. Nyt pientä välipalaa, sitten salille ja uimaan. Päikkärit suunnitteilla iltapäivälle. Huomenna ehkä hiihtoa taas. Tai mitä huvittaa. Rentoa eloa.

Hiihtoa!

2011-02-10T16:42:00.000+01:00

Tänään oli täydellinen päivä korkata hiihtokausi. Jäällä oli kevyt viima, mutta aurinko lämmitti niin ettei se haitannut yhtään. Nautin liikkeestä ja auringosta täysin siemauksin! Lenkkini oli reilun kympin tietämissä ja sujui melko mukavasti. Käsissä vähän tuntui eilinen kuntosali ja raskaat painot. Mutta ehkäpä uusi liike vetristyttikin kipeitä lihaksia. Lisääntynyt valo tuntuu mahtavalta, nyt alkaa olla jo yli viiteen valoisaa.

Sisälläkin valo saa kodin näyttämään ihan erilaiselta, pirteämmältä. Tosin se paljastaa villakoiratkin nurkissa. Niitä hätistelin jo aamutuimaan kera imurin. Nyt suuntana kauppa ja sitten lihapullan pyöritykseen. Mars matkaan.

Kevään merkit

2011-02-01T10:01:00.000+01:00

Auringonpaistetta ja linnun laulua. Helmikuu alkoi varsin suotuisissa merkeissä!

Huomenna jo helmikuu!

2011-01-31T08:32:00.000+01:00

Tämä iskulause se sopii nyt kuin nenä naamaan. On tässä ollut kaikenlaista, pientä ja suurempaakin huolenaihetta ja vähän on huokailuttanut vaikka tavoite onkin ollut pysyä positiivisena. Noh, tuppaan hokemaan itselleni, että kaikki aina järjestyy. Ja se siitä.

Ihanaa on ollut se, että aurinko on välillä näyttäytynyt. Ja nyt jo ihan selvästi on aistittavissa että kevättä kohti mennään. Lunta on kaikki nurkat täynnä, joten sitä ei tänne enää tarvita yhtään, kiitos vain! Huomenna starttaa helmikuu! Tänä aamuna sain nukkua hieman pidempään, mikä oli ihanaa. Tosin orastava migreeni jytistää takaraivossa. Nappia naamariin, nurkat puts ja jalan kohti työmaata. Tuossa matkalla ehtii saada sellaisen tehohappiannoksen että turhat murheet päästä tuulettuu!

Vähänkö on päheet!!

2011-01-25T16:11:00.000+01:00

Vihdoin viimein saapuivat rakkaalle Epsanjasta uudet poposet entisten vääränkokoisten ja liiansuurien tilalle. Toivon henkeä pidätellen, että nämä ovat nyt passelit. Kengät ovat tosi laadukkaan oloiset ja pakattu hauskan pirtsakkaan laatikkoon. UPS toimitteli ne kotiovelle saakka. On kumma homma, että Suomessa tehdään miehille vain niin tylsän näköisiä ja värisiä klopottimia. El Naturalistaakin tuodaan lähinnä naisille. Jos joku nyt sattuu tietämään missä tätä Artia vielä myydään Suomessa, niin vink vink vaan. Nämä yksilöt nyt eivät ole Artia värikkäämmästä päästä, mutta kuitenkin täynnä hauskoja yksityiskohtia. Lisäräväkkyyttä näihin saa halutessaan esimerkiksi vaihtamalla kenkiin oranssit nauhat. Luulenpa että kesäkäyttöön mies saattaa haluta uudet Artit myös. Entiset ovat jokseenkin kulahtaneet oltuaan tosi kovassa käytössä jo ainakin viisi, ellei useammankin vuotta. Haluta uudet siis jos nämä ovat nyt passelit. Sitä joudun jännäämään vielä muutaman tunnin jahka isäntä kotiutuu työmaalta ja juoksureeneistään. Mä olen näistä kengistä ihan myyty. Okei, hintaa tuli rutkasti lisää kun palautuspostikulut piti maksaa itse jne. Mutta jos kultanen on tyytyväinen, niin sitten eritoten ovat joka pennin väärti!

Jaksaa jaksaa!

2011-01-21T16:39:00.000+01:00

Kukkia nimittäin! Ihana Amaryllis on kukkinut yhtä soittoa jo joulua edeltävästä ajasta. Tämä viimeinen verso oli niin pitkään nupuillaan, etten jaksanut uskoa sen aukeamiseen. Siinä se nyt kuitenkin on ja kaksi kukkasosaa vielä aukeamatta. Voi että on kaunis! Tein aikamoisen rupeaman töitä ja samanmoinen on edessä odotettavissa, mutta nyt saan välissä nauttia pidemmistä vapaista. Olen liikkunut, levännyt, ollut rakkaiden seurassa, tehnyt kaikkea mukavaa. Ja niin, tutustunut uuteen puhelimeeni. Ensin meillä oli pientä alkukankeutta Iphonen kanssa, mutta nyt se alkaa vaikuttaa loistokapulalta. Enkä tajua siitä varmasti vieläkään kuin murto-osan.

Olen myös yrittänyt pitää kiinni vähän terveellisemmistä elämäntavoista. Syödä vähän paremmin ja ennenkaikkea nukkua ja levätä enemmän. Aina on parannettavaa. Mutta nyt jo olo on hitusen keveämpi ja mieli virkeämpi. Näillä eväillä kevättä kohden!

Rauhallinen aamu

2011-01-16T07:21:00.000+01:00

Pakkanen paukkuu lähes kolmessakympissä. Vaan eipä haittaa. Kevättä kohti mennään. Illat ovat minusta valostuneet jo kovasti. Eilen, kun oli oikein kirkas pakkaspäivä, oli vielä neljän jälkeenkin ihan valoisaa. Tänään on miehen syntymäpäivä. Heräsin ajoissa viemään hänet työmaalle. Eilen hieman juhlittiin hyvän ruoan, saunomisen ja rauhallisen koti-illan merkeissä, työpäivän päälle tosin. Vaan eipä haitannut sekään. Oli ihana ilta ja kuoharikin poksautettiin. Kuvan paketissa ovat miehen vaihtoon lähteneet Art-kengät. Hänellä on yhdet samanmerkkiset, useita vuosia sitten Andiamosta hankitut suosikkipopot. Enää ei olla näitä löydetty mistään. Sen sijaan löysin netistä espanjalaisen verkkokaupan, Artshopin. Vaikka tilasin samankokoiset kuin aiemmat, talvikengät tosin, olivat nämä liian suuret. Niinpä menivät vaihtoon ja toivottavasti ensi viikolla saapuvat uudet, sopivan kokoiset. Postikulut ovat omaa luokkansa kun lähettelee vaihtopakettia espanjaan. Yritys ei maksa palautuksia silloin kun kyseessä ei ole viallinen tuote. Halusin ostaa miehelle myös uuden tuoksun, kun kenkäasiat menivät vähän ketuilleen. Onneksi tykkäsi kovasti.

Tässä joulupukin tuoma kaunis kalenteri tälle vuodelle. Suunnitelmia on kevään varalle joitakin. Pienestä reissusta johonkin haaveilemme. Töiden puolesta ei tosin ole kovin moneksi päiväksi varaa irrota. Alla uusi Iphone, joka odottelee mykkänä liittymän aukeamista. Saas nähdä miten tätä värkkiä tottuu käyttämään. Kehuneet kuitenkin ovat.

Nyt täällä kotona on pyörii pesukone. Astianpesukone odottaa tyhjentämistä. Pientä pikasiivousta, sitten pakkaseen reippaillen mummoa tervehtimään. Illaksi töihin. Sellainen sunnuntai tänään.

Hyvä päivä

2011-01-06T17:53:00.000+01:00

Vapaapäivä. Pyhäpäivä. Ei tarvetta sinkoilla kaupoissa tai asioita hoitamassa. Pienen ystävän ihana aamupäiväherätys ja hetki hänen seuraansa. Vähän kodin laittoa, löysin eräät tyynyt joita en muistanut olevankaan. Hmmm... olisikohan niitä siis tässä talossa aika paljon?! No okei, vähän imurointia. Kahvia pitkän kaavan mukaan. Lenkki + kuntosali + uinti hyvässä seurassa. Hyvää, kevyempää ruokaa. Karkit saavat pysyä purkissaan. Leppoisa ilta villasukat jalassa. Ei hassumpaa.

Uuden alku

2011-01-05T12:08:00.000+01:00

Uusi vuosi vaihtui rauhallisissa merkeissä lasten kanssa tinoja valaen. Rakettejakin ihasteltiin lähinnä ikkunoista, sekä takaovesta, josta näkyi lähinaapurin upea tulitus kuin tilauksesta! Uudenvuodenpäivänä saimme olla todistamassa kun rakkaat ystävämme lupautuivat toisilleen loppuelämäksi. Tilaisuus oli herkkä ja kaunis, hääparin näköinen. Sittenpä alkoivatkin työt. Arki tuntui ihan tervetulleelle. Uudenvuodenlupauksia en suuremmin ajatellut. Lupaan edelleen pitää huolta itsestäni ja toisista. Yritän enemmän kuunnella omaa kehoani ja sen tarpeita kevyemmän ruoan, liikunnan ja levon puitteissa.

Viime vuosi oli liikuntojen osalta ihan hyvä vuosi. Monipuolisemminkin olisi voinut liikuskella, mutta ajallisesti liikuntatunteja tuli viikossa n.3-7, joka on mielestäni ihan sopiva ja hyvä määrä kuntoliikkujalle. Juostua tuli ihan liian vähän. Pitkäkestoista kävelylenkkiä sen sijaan tuli tehtyä urakalla. Kuntosali tuli täydentämään lihaskuntopuolta ja salilla käymistä on tarkoitus jatkaa tänäkin vuonna. Sain kesällä mieheltä uuden pyörän, joka on omiaan lisäämään pyöräilyintoani entisestään. Pyöräilin työmatkat suurimmaksi osaksi huhtikuusta syyskuuhun ja lisäksi tein pitkiä lenkkejä vapaalla. Ruokailuihin olisin todellakin voinut kiinnittää enemmän huomiota viime vuonna, lähinnä ruoan laatuun ja määrään. Hirveisiin ylilyönteihin tuli sorruttua harvoin, mutta ihan liikaa aivotonta herkuttelua soin itselleni. Tähän olen luvannut itselleni muutosta tänä vuonna. En toki aio laittaa itselleni liian tiukkoja rajoja, mutta epähuomiossa napsitut herkkuvälipalat saavat olla nyt mennyttä.

Vuoteen mahtui paljon aikaa tärkeiden ja rakkaiden ihmisten kanssa. Elin ehkä sosiaalisempaa elämää kuin vaikka vuotena aiemmin. Enkä ehkä kaivannutkaan yksinäisiä päiviä samalla tapaa kuin aiemmin. Yritin suhtautua elämään rennommalla asenteella kuin aiemmin, vaihtelevalla menestyksellä. Mutta oppia ikä kaikki. Täytin viime vuonna kolmekymmentä. Se herätti vaikka minkämoisia ajatuksia. Lopulta totesin olevani vielä kuitenkin tosi nuori.

Kaikkinensa olen ajatellut että edelleen yritän ottaa vähän rennommin. Olla armollisempi myös itselleni. Levätä enemmän. Makoilla piikkimatolla useammin. Juoda enemmän vettä. Nauttia raikkaasta ulkoilmasta ja liikunnasta päivittäin.

Sounds like a plan!

Joulua kuvina

2010-12-27T14:29:00.000+01:00

Lämpöä, kynttilöitä ja rakkaita ihmisiä. Hyvää ruokaa, lepoa ja vähän liikettäkin. Niistä oli meidän joulu tehty. Sinisiä hetkiä, ulkona paukkuvaa pakkasta, ulkoilmassa punastuneita poskia. Ihana Joulu! Onneksi vielä on lomaa jäljellä!

Joulurauhaa

2010-12-23T20:15:00.000+01:00

Hommat alkaa olla pulkassa. Paketit jaettu saajilleen. Leipomiset leivottu. Kuusi koristettu, nurkat puhdistettu. Nyt se voi tulla. Joulu. Tervetuloa!

Ihanaa Joulun aikaa!

Lunta tulvillaan, on raikas talvisää

2010-12-20T08:53:00.000+01:00

Lumikuvia viime viikolta. Sen jälkeen sitä on saatu vielä lisää. Viime yönäkin arviolta ainakin reilut kymmenisen senttiä. Ja lisää leijailee taivaalta koko ajan. Hyvä että on lunta. Ihanaa että on valkea joulu. Nyt ollaan jo lomalla. Viimeisten päivien rutistus sai aikaan muutaman migreenikohtauksen, varmaan ihan väsymyksestä johtuen. Nyt taas ihan kartalla ja oon päättänyt, että en stressaa tänä jouluna mistään. Valmistaudun rauhassa ja sen minkä ehdin. Muistan nauttia jokaisesta lomapäivästä. Näin olen itselleni luvannut. Viikonloppuun mahtui töiden lisäksi rauhoittumista kotona, hyvää ruokaa, glögiä ystävien seurassa, lenkkeilyä ja eilen illalla kauneimmat joululaulut ihanassa vanhassa kirkossa. Näissä kuvissa myös eilen aamulla tehty huippuhyvä rieska kaurapuuron jämästä. Sekaan lisäsin vain spelttihiutaletta, vehnäjauhoa, suolaa, maitoa ja vähän rasvaa. Hyvää tuli!

Korttipaja

2010-12-13T11:00:00.000+01:00

Tässä tämän vuoden korttitaidetta. Aloitin eilen aamuhämärissä puuhaamaan kortteja kasaan ja kyllä niissä taas useampi tunti vierähti. Minusta on vaan niin paljon mukavampi laittaa omatekemää kuoreen. Takapakkia korttihommiin aiheutti se, että unohdin vihreät kartongit, joista piti syntyä kuusia, Tiimarin koriin. Niinpä etsin kaikki loput vihreän jämät kotoa ja loppukortteihin käytin sitten mielikuvitusta ja Kreikasta tuotua paperipussia =0) Eli vähän niinkuin kierrätyshenkisesti valmistuivat nämä kortit, ainakin osittain.

Tänä aamuna runoilin kortit valmiiksi ja kaivelin osoitteita kuoriin. Eilen laitoin myös lahjoja pakettiin urakalla, puolet on nyt ainakin jo valmiina. Postissa odottelen vielä toista lahjalähetystä, niin saan loputkin kääreisiin. Olen jo kuunnellut joululauluja ja poltellut kynttilöitä pitkin päivää. Tänään saan pienen odotetun vieraan ja reippailen pakkasessa mummoa tervehtimään. Tänään on myös vanhempieni juhlapäivä, rakkaus on kestänyt vihkipäivästä jo hurjan monta vuotta ja se on hienoa se! Onnea heille, rakkaille! Meidän hääpäivämmekin on tällä viikolla, saas nähdä päästäänkö me moisiin lukemiin ikinä, kun on menty naimisiin sen verran vanhemmalla iällä =0) Huomenna alkaa viimeinen työrutistus ennen joululomaa. Raikkaissa pakkaskeleissä täällä mennään. Mukavaa alkanutta viikkoa!

Virittelyä

2010-12-10T06:59:00.000+01:00

Tunnelmaa ja tuiketta. Kaikkea pientä kotiin, josta jouluolo muodostuu. Itsenäisyyspäiväkin vilahti jo ohi. Sitä vietettiin fiilistellen, herkutellen ja liikkuen. Illalla linnan juhlia tiiraillen. Aika haipakkaa on ollut viime viikot, oikeastaan koko syksy. Mutta nyt horisontissa siintää jo jouluvapaat. Lepoa ja rentoa oleilua, sekä uudenvuoden kohokohtana rakkaan ystävän hääjuhla. Siinäpä on mitä odottaa!

Joulu lähestyy!

2010-12-01T09:33:00.000+01:00

Odotan joulun aikaa kovasti ja aion nauttia rauhassa tunnelman rakentamisesta! Olen jo viritellyt joulua kotiin ja on ihanaa viettää iltoja ja hämyisiä pakkasaamuja jouluvalojen loisteessa. Pakkanen on paukkunut ja talvi tullut todenteolla. Se vaan lisää joulufiilistä, ainakin minulla. Työputki on päällä, mutta olen silti saanut paljon aikaiseksi. Tänään olen pähkäillyt aamun joululahjojen parissa, ja nyt on lähes kaikki mietittynä ja tilattuna. Noutaa sitten vain postista ja paketoi. Viikonloppuna ajattelin väkertää joulukortit. Mutta nyt imurin varteen ja sitten nokka kohti työmaata mars!

Valoa pimeyteen

2010-11-23T09:48:00.000+01:00

Pieniä valoja siellä täällä ja valkea maa. Joulu hiipii jo ajatuksiin. Miten sitä vietettään tänä vuonna? Mitä kullekin lahjaksi? Miten koti koristetaan? Joulu on ihanaa aikaa, yritetään muistaa nauttia siitä sydämellä tänäkin vuonna. Mies hankki tuon valotähden keittiön ikkunalle, sekä ovikranssiin nuo hauskat pallukkavalot. Keksi jopa, miten virittää johdot niin, etteivät ole häiriöksi. En olisi tullut edes ajatelleeksi että tuohonkin voisi valot laittaa. Hienot ovat! Kynttilät palavat meillä jokaisena iltana, ja on mukavaa tunnelmoida työpäivän päätteeksi glögimukin kanssa. Punaviinilasikin käy. Tänään piiiitkästä aikaa pilkistää myös outo valoilmiö taivaalta, aurinkoisesta pakkaspäivästä täytyy nauttia. Siispä ulkoilemaan ennen työpäivää!

Leipomuksia

2010-11-18T08:31:00.001+01:00

Yllä isänpäiväntienoon leivonnaisia. Juustokakkua mangokiilteellä, jauheliha-sipulipiirakkaa ja kylmäsavulohipiirakkaa. Kahta suolaista verratessa huomaa, miten paljon kauniimman piiraan saa paistamalla irtopohjavuokassa.

Juustokakussa:

2½dl sokeria

1rs maustamatonta tuorejuustoa

1prk flora vanillaa

1prk rahkaa

vähän sitruunamehua

4liivatetta

pintaan: 2 liivatetta

3prk mangososetta

Lohipiirakassa:

pohja: vesi-jauho-margariini

täyte:

kylmäsavulohta

kermaviiliä

sipulia

aurajuustomurua

valkopippuria

timjamia

muna-maito

Jauhelihapiirakassa:

pohja:ks. ed.

täyte:

jauhelihaa

sipulia

aurinkokuivattua tomaattia

juustoraastetta

muna-maito

valkopippuria

suolaa

jauhelihamaustetta

Näillä eväillä ja muhkealla pataruoalla mentiin isänpäiväviikonloppua. Viikon sisään mahtui myös suru-uutisia. Mutta sellaista on elämä. Iloa ja surua sylikkäin. Viikonloppuna lapsia, ekat lumityöt, kotipuuhia ja rakkaita ihmisiä. Isien juhlistamista. Viime päivät paiskittukin sitten ankarasti töitä. On ollut jotenkin kummallisen puolikuntoinen olo. Ei kipeä, muttei ihan normaalikaan. Viikonloppuna oli eritoten veto pois. Nyt jo jaksanut vähän liikuskellakin. Josko se tästä taas palautuu. Ja palautuuhan se!

Harmaata

2010-11-11T14:03:00.000+01:00

Kovin on harmaat lenkkimaisemat. Ilma täynnä usvaa ja kosteutta. Tulisipa kuivaa ja vähän kylmempää. Onneksi voi napata D-vitamiinia purkista ja sytytellä kynttilöitä. Joulukin hiipii pikkuhiljaa mieleen. Suunnitelmissa on viettää sitä leppoisasti. Tänään vapaalla. Perinteiseen tyyliin ensimmäinen päivä työputken jälkeen kuluu pyykätessä ja siivotessa. Kun mies kotiutuu, mennään porukoille syömään. Illalla ehkä lenkkiä. Tai sitten lepoa vaan. Fiiliksen mukaan mennään tänään. Johan tässä aamu tuli heiluttua siivouksen merkeissä.

Myytävänä

2010-11-05T16:35:00.000+01:00

Samsungin upea Innov8 puhelin. Mm. 16gb sisäinen muisti ja 8 megapixelin upea kamera runsain toiminnoin. Loistavia kuvia ja laadukasta videokuvaa. Kuvien siirtäminen helppoa bluetoothin avulla. Täysin toimiva, siisti ja hyvin pidetty puhelin, kaikki alkuperäishärpäkkeet pakkausta myöden tallessa. Mukana tulee mm. usb-piuha ja kuulokkeet. Luovutaan tarpeettomana. Ovh. pyörii tällä erää jossain 600e kieppeillä, tämä lähtee 130e hintaan uuteen kotiin. Jos jotakuta kiinnostaa, voit laittaa sähköpostiosoitteesi kommenttilootaan, niin otan yhteyttä.

Run!

2010-11-04T18:51:00.000+01:00

Ihanaa, mahtavaa ja ihan loistavaa! Olen viimein saanut itsestäni irti muutaman juoksulenkin ja olen itseeni tosi tyytyväinen. Pitkästä tauosta huolimatta juoksu kulkee ihan kohtalaisesti ja lenkin jälkeen olo on ihan mahtava. Tänään on muutenkin ollut tosi tehopäivä; ystävän tapaaminen, pyörä kotiin työmaalta, haravointia, tunnelmavaloja pihalle, kauppareissu, leipomista ja juoksulenkki. Sauna kruunaa päivän uurastuksen. Kuvassa mieheltä synttärilahjaksi saamani Merrelin gore-texit, kyllä nyt kelpaa ulkoilla kun jalat pysyvät kuivina. Ohessa myös hierontalahjakortti, josta pääsen taas huomenissa nauttimaan. Sain Rakkaalta lahjaksi vielä kauniit korviksetkin, mutta en onnistunut saamaan keinovalossa niistä kelvollista kuvaa. Muutenkin tuntuu, että tänäänkään päivä ei juuri ole yöstä paljon kirkastunut ja kaikki kuvaaminen on ihan mahdotonta. Tulisipa pian vähän lunta maisemaa valaisemaan!

Taikaa

2010-11-03T16:41:00.000+01:00

Tässäpä maistiaisia synttärilahjoistani. Sain tuota kuvan ihanaa Taika-sarjaa mukeja, lautasen sekä kahviastiaston. Mukipaketissa oli myös tuo kuvassa taustalla näkyvä ihana rasia, joka saa nyt toimia servettien säilytyspaikkana. Sain upeita orkideoita kaksi kimppua, vielä ovat onneksi kestäneet kauniina. Muutoin elämä on palannut ihan tavalliseen arkeen; liikuntoja, kotipuuhia ja runsaasti töitä. Hyvää arkea kuitenkin. Tällä viikolla mm. mummon tapaamista, kampaajaa, hierojaa, lounastreffit serkun kanssa. Tänään alkoivat muutaman päivän vapaat, suunnitelmissa hankkia pihalle tunnelmavaloja ja haravoida vähäsen mikäli sää sallii. Tänään siivosin ja pyykkäsin urakalla. Nyt ajattelin painella pitkästä aikaa juoksemaan ja sitten suihkun kautta sohvalle -sounds like a plan!

30.

2010-10-26T12:00:00.000+02:00

Tänään pyörähtävät uudet kymmenet. Päälimmäisenä ajatuksena kiitollisuus siitä kaikesta mikä on elämässä hyvää. Nyt lähden jäsentämään päätä tuonne lumimyräkkään. Iltapäivästä sitten kahvitellaan ja illalla pääsen hierojalle. Mies muisti lahjakortilla ja muilla ihanuuksilla. Niistä ja muista lahjuksista myöhemmin. Ihana kimppu rakkaalta Ystävältä.

Pientä uutta ja reissuun!!

2010-10-22T08:14:00.000+02:00

Kotiin hankittu tällä viikolla uudet pitsireunaiset tabletit sekä ihanan pehmeä torkkupeitto, jossa toinen puoli silkinpehmeää tekoturkista, toinen samettia. Kyllä tälläkin kelpaa torkutella, kun vaan joskus ehtis. Illalla köllöttelin uuden peiton alla katselemassa ohjelman toisensa perään ja hyvin toimii! Nyt pitääkin laittaa tossua toisen eteen. Täytyy alkaa pakata ja siivota. Pyykit tuolla jo pyöriikin. Tänään lähdetään pidennetylle viikonlopulle Tahkon maisemiin, samalla vähän juhlistetaan mun lähestyvää synttäripäivää. Huh. Mummoakin aion ehtiä vielä morjestamaan lähtiessä ja sitten vaan autoon, mies työmaalta ja tien päälle! Ihanaa vaihtaa vähän maisemaa hetkeksi. Ja ennenkaikkea ihanaa kun on taas aikaa yhdessä. Tahkolla aiomme ulkoilla ja lepäillä, nauttia hyvästä ruoasta, juomasta ja seurasta. Yhdeksi yöksi saamme mieluisia vieraita ja aion kokkailla meille kolmen ruokalajin illallisen. Täällä on kaunis pakkasaamu ja aurinko paistaa. Loistavaa sekin. Reipasta ja rentoa viikonloppua kaikille!

Keväistä säätä lokakuussa

2010-10-17T12:08:00.003+02:00

Hassua miten kevättalviselle voikaan sää tuntua lokakuisena pakkaspäivänä. Tuli ihan sellainen olo, että linnut laulaa ja lumet on sulamassa pois. Vaikka vastahan talvi tekee tuloaan. Vaikutelmaa toki vähän himmentävät keltaiset lehdet puissa. Joka tapauksessa sää on ollut mitä mainioin, upea ulkoilusää, jota olenkin hyödyntänyt pitkien lenkkien verran molempina viikolopun vapaapäivinä. Tulevalle viikolle onkin sitten luvannut vesisadetta, joten valkoiselle kirkkaudelle saanee näillä näkymin heittää hyvästit pikapuoliin. Pitää nauttia valosta vielä kun voi! Puuroa napaan välillä ja sitten uudelleen reippailemaan!

Tuliainen

2010-10-14T08:44:00.003+02:00

Mies kotiutui pohjoisesta jo joku tovi sitten. Reissultaan toi minulle tuliaisiksi ihanan lämpöisen ja pirteän värisen 8848- hupparin. Tällä on jo monta mukavaa lenkkiä heitetty. Tykkään!! Tänään tosin tarvitsee jotain muuta ylle, räntää tulvii taivaan täydeltä. Ajattelin kuitenkin olla reipas ja lähteä kävellen työmaalle. Goret vaan niskaan ja menoksi jahka tuo pyykkikone pysähtyy. Tätähän nää kelit nyt varmaan tulee olemaan ja täytyy ajatella niin, että sää ei ole este vaan asennekysymys!!

Kirpeän kaunista

2010-10-08T10:03:00.003+02:00

Syksy. Ensimmäiset pakkasyöt. Aamulla auton ikkunoita saa jo raaputtaa. Työssä valvottuna yönä sai ihastella komeaa tähtitaivasta. Paljon erilaista hoidettavaa, paljon työtä. Pientä talven tuloon valmistautumista. Viime viikolla pappaa tervehtimässä Lahdessa. Ihana pappa. Täynnä elämää vaikka vuodet vierii ja voimat vähenee. Samalla reissulla Pentikin liikkeestä Heinolasta uusi valaisin, vähän kuin papalta etukäteissynttärilahjaksi. Juu-u, se kolmekymppiä vaan lähestyy.

Mies kotuiutui työreissultaan Lapista, toi ihanan tuliaisenkin, siitä myöhemmin. Pääasia kuitenkin, että tuli itse. Oli jo kova ikävä! Alkuviikosta pari ihanaa pitkää lenkkiä miehen kanssa metsäpoluilla ja rantateillä, syysauringon antaessa parastaan. Lenkkien varrelta kuvia ohessa. Katsottiin myös tuo kyljelleen kupsahtanut Miesten vuoro-elokuva. Erilainen. Koskettava ja herkkä. Suositeltava!

Sitten tuohon avaimeen. Se on mummolasta. Mummolan ovet sulkeutuivat toistaiseksi eilen. Hän pääsi oman toiveensa mukaan hoitokotiin, ainakin toistaiseksi. Paikka vaikuttaa kivalta ja hoitajat ystävällisisltä. Mutta silti. Koville otti, niin mummolla, kuin meillä ympärillä. Oma sydän oli särkyä kun rakas mummo jätti jäähyväisiä kodilleen. Eikä ollut mitään sanoja joilla lohduttaa, ei mitään, millä olisi ollut merkitystä. Sanoin toki, että eihän sitä koskaan tiedä. Ja että voihan sitä tulla käymään. Ja että ei tämä elämä tästä hupsummaksi ainakaan muutu. Mutta tuon kaiken hän varmasti jo tiesikin. Elämä on myös luopumista, kirpeän kauniita hekiä, jolloin ei ole sanoja. Voi vain kulkea vierellä.

Syyspuuhia

2010-09-28T16:10:00.003+02:00

Tänään päätin lenkkeilyn sijaan tehdä pihalla syyshommia. Annoin vesurin heilua ja pistin kukkapenkkejä matalaksi. Päivällä kävin hankkimassa kanervat rapun poskeen ja pihavajan eteen. Sää oli ihana ja ahkeroin ulkona useamman tunnin. Nyt sapuskaa ja pienet torkut ennen työyötä. Tai ainakin torkkujen yritys, sillä sehän on aika klassista että kun pitäisi nukkua, ei nukuta, ja kun ei pitäis, niin nukuttais!

Kärpässieni ja perjantaipiirakka

2010-09-25T12:54:00.002+02:00

Voi miten upea kärpässieni olikaan ilmestynyt vanhempien pihamaalle! Myrkyllinen, mutta niin kaunis! Perjantai oli vauhdikas, mutta mukava päivä; leipomista, liikuntaa ja paljon rakkaita ihmisiä. Piirakka ei näytä kuvassa järin kummoiselta, mutta oli tosi hyvää. Ihan tavallinen suolaisen piiraan pohja: margariini+ vesi + vehnäjauho. Täytteenä sipuli, jauheliha, aurinkokuivattu tomaatti ja sulatejuusto. Valkopippuria ja suolaa. Loraus maitoa ja muna.

Viikon alku- peruskiiruspäivä

2010-09-20T19:22:00.002+02:00

Tänään työmaalle seiskaan, aamulla olisi väsyttänyt kovasti. Kotiin piti päästä kolmelta, pääsinkin venyneen palaverin vuoksi vasta viideltä. Kotona, jossa sapuskaa huiviin. Pikainen imurointi ja postin selaus. Lapsen synttärilahja postista. Siskon kanssa lenkille. Kaupan kautta kotiin. Huomisen ruoka uuniin. Iltapalaa töistä kotiutuvalle miehelle, ja itsellenikin. Saunan lämmitys ja lasillinen punaviiniä. Näistä on tämä maanantai tehty. Pilvien raosta pilkistellyt aurinko piristi peruspäivää kummasti!

Hyvät hapet

2010-09-19T11:26:00.002+02:00

Tän päivän kevyet liikunnat suoritettu. Ihanaa saada raitista ilmaa! Ilma on jotenkin tosi happirikasta, vaikka on vielä tukossa, on silti helppoa hengittää. Kävelylenkki meni kuivin taminein hyvässä seurassa, pyöräilin vähän päälle ja siinä kastuin sateessa. Mutta kuivaa ylle ja lämmintä teetä kitusiin, niin haitanneeko tuo mitään. Päivä jatkuu ajelemalla mummolaan. Sitten ruokaa miehelle ja lapsille. Illalla saunan lämpöön. Sekä tanssii tähtien kanssa. Ja se olis sitten siinä tämä sunnuntai. Ei hassumpi vapaapäivä.

Paranemaan päin

2010-09-18T23:36:00.004+02:00

Minä nimittäin. Nokka on vieläkin tukossa. Henki ei kulje normaaliin malliin, mutta kyllä se pikkuhiljaa tästä. On se vaan kumma homma, miten tuohon liikuntaan on koukussa. Miten ei vaan oo normaali olo, kun ei oo liikkunu tavalliseen malliin. Periaatteessa tälläkin viikolla on flunssan lomassa on täyttynyt tuo terveysliikunnan suositus ½h x 3/vko, ja silti, tuntuu kuin ei olisi tehnyt mitään. Keho huutaa hikiliikuntaa. Kait sitä on vaan riippuvainen, mutta hyvällä tavalla vaan. Sielu ja ruumis kaipaa sitä tsemppaamista, hikeä ja treenin jälkeistä huippufiilistä. Tunnetta siitä, että on tehnyt "jotain". No, mutta, maltti lienee valttia näissä hommissa. Kipeenä pitää malttaa lepuuttaa. Onpahan motivaatio kasvanut tässä paranemista ootellessa. Ja olenhan jo paranemaan päin!

Muuten takana viikon työrupeama, pitkiä unia, elokuvailta Murun kera, maailman parannusta rakkaan serkun kanssa, kotihommia ja ainasen sateen kummastelua! Mistä tätä vettä oikein riittää?!

Snif! Atsih! Köh!

2010-09-15T09:08:00.002+02:00

Ei ees kuvaa tänään, niin on huonoksi mennyt. Raivostuttava flunssa puski päälle parin normaalipäivän jälkeen. Väsyttää ja on veto pois. Jaksan juuri raahautua töihin ja olla siellä, mutta siinäpä se sitten onkin. Monen päivän liikkumattomuus ahdistaa ja on löysä ja inhottava olo. Ajattelin tänään kyllä vähän haukata happea ennen töihin menoa, kun en moneen päivään ole ollut ulkonakaan. Mutta isompia ei jaksa eikä uskalla. Valivali.

Ihania ilmoja

2010-09-10T10:53:00.002+02:00

Eilenkin sää oli ihan loistava. Aamulla salille startatessa sää tuntui kylmälle ja kolealle. Mutta siitä päivän myötä sitten kirkastui ja lämpeni. Ihanaa aurinkoa saatiin lähes koko iltapäivä. Eilinen sisälsi:

-Kuntosaleilua heti aamusta

-Aamukahvia vanhempien tykönä

-Puuhastelua mummolassa

-Puhelimessa höpöttämistä rakkaan ystävän kanssa

-Iltapäivähetkiä ja kokkailua kotosalla

-Illansuussa kahvit pienen ja ison miehen sekä serkkusen seurassa

-Ja vielä illalla lenkkiä siskon kanssa

Kuvissa syksyn värejä mummon puskissa. Hassusti villinä kasvava orvokki. Sekä mummolan yläkerran rappuset.

Lämmin syyskuun päivä

2010-09-08T15:22:00.005+02:00

Tänään toipilaana. Lämmöt jo laskussa, muttei uskalla vielä normaalisti touhutakaan. Saati lenkille lähteä. Ei sillä ettei mieli tekisi. Yhtäkkiä tulikin taas tosi lämmintä. Tuntuu ihan hassulle. Lehdet putoilevat puista niskaan, mutta aurinko helottaa täydeltä terältä. Nautin päivästä torkkumalla aurinkotuolissa pihalla. On ihanaa käpertyä lämpöön. Tällaisia päiviä lisää, kiitos!

Karhunpoika sairastaa

2010-09-07T14:56:00.002+02:00

Juuh, että silleen. Töitä on tullut tehtyä suhteellisen napakoita määriä viime aikoina. Nyt, vapaiden kynnyksellä nousi kuume ja pääkipu riivaa myös urakalla. Mitään flunssan oiretta ei ole. Suurempia kuulumisia ei ole kerrottavaksi tällä erää. Olen yrittänyt liikkua ja levätä. Liikuntamääriin en ole täysin tyytyväinen, mutta ihan kohtuutilanne sen suhteen kuitenkin. Kun tästä toivun, lupaan alkaa juoksemaan säännöllisesti muun liikunnan ohella. Edes alkuun kaksi kertaa viikossa. Nukkunut olen viime aikoina tosi paljon, en tiedä vaikuttaako vähenevä valo minuun näin, vai onko tauti enteillyt tuloaan jo pidemmän aikaa. Olen jatkuvasti kiskonut yli kymmenen tunnin yöunia. Ja nukunkin tyytyväisin mielin silloin kun siihen on mahdollisuus. Ja sitten, mulla on uusi puhelin, kuvan mukainen pikkuinen Ericsson. Näppärä peli, kosketusnäyttö vaatii vähän reenaamista vielä. Syksy tulee, piha rehottaa ja kotona pölypallot pyörivät nurkissa. Pyykkikorin kansi ei mene enää kiinni, kun en ole yli viikkoon konetta pyörittänyt. Mutta viis siitä. On kuitenkin onni olla omassa kodissa, laittaa illalla kynttilöitä palamaan ja vetää mummon peitto korviin sohvalla. Otetaan nyt sitten ilo irti tästä sairastamisestakin.

Sleepless nights

2010-08-26T17:38:00.003+02:00

Yötyötä. Ja ulkona sadetta ja viimaa. Näistä ovat päiväni tällä erää tehty.

Koti tosiaan kullan kallis. Yövuoron jälkeen on ihana tulla kotiin. Omille tuoksuille. Parhaimmillaan kainaloon, tai ainakin lämpimään painaumaan lakanoissa. Tykkään yövuoroista. Saan yleensä ajan kulumaan ihan hyvin, puuhailemalla pientä. Yövuorossa saa vaihteeksi mukavasti välimatkaa asiakkaisiin ja päivän rutiineihin. Silti, valvominen on rankkaa. Ja nukkuminen päivällä hankalaa. Kun tietää, että pitäisi nukkua, niin ei nukuta. Muuten kyllä. Milloin vain. Että vähän heppoisilla hangilla mennään. Silti tänään päivällä mukava kävelylenkki Rakkaan kanssa kirpakassa kelissä, pientä puuhastelua kotosalla, lihapullia ja päivätorkut. Oikein mukava päivä siis. Kohta täytyy polkaista taas tuonne sateeseen ja kohti työmaata. Sydämessä kiitollisuus kaikesta siitä mikä on elämässä hyvin.

Kuulumisia

2010-08-21T10:51:00.004+02:00

Nonni. Ei loppunu elämä ei, eikä ahistakaan niin enää. Yhdeksisenkymmentä tehtyä työtuntia takana, ja kaikki tuntuu taas ihan tutulle ja turvalliselle arjelle. Kiirettä on vähän piisannut, mutta paljon mukavia asioita matkan varrelle myös. Ilma on muuttunut raikkaammaksi ja on helppo hengittää. Illalla työmaalta pyöräillessä on välillä päässyt jopa vilu yllättämään. Katto saa tänään maalia vihdoin viimein pintaansa ja olen siitä niiiiiiin iloinen!! Ei jää talvelle väärän värinen katto, ei kestä sellaista keskeneräisyyttä tämä. Vapaa viikonloppu, aurinko paistaa, suunnitelmassa koti- ja pihapuuhia. Lenkkiä jossain välissä. Äiti on luvannut olla kaverina ikkunanpesussa huomenissa. Paljon olisi tehtävää näille vapaille. Mutta puuhastelen pikkuhiljaa, kaikessa rauhassa. Kuvissa mummon verrannalta ihania kukkasia sekä omassa pihassa kukkiva syyshortensia.