Minulla ei ole tapana tehdä uudenvuodenlupauksia. Minusta tärkeitä asioita voi luvata itselleen vaikka vuoden jokaisena päivänä, ja pysyä niissä. Kuitenkin vuoden vaihtuminen sai taas pohtimaan elämää ja omaa arkea. Ja eräänlaisena uudenvuodenlupauksena olen ajatellut pitää kiinni jo aiemmista hyväksi todetuista asioista:
*Rakkaus <3
*Paljon unta ja lepoa
*Syödä ja juoda hyvin, kohtuudella, niin että voin hyvin. Pyrkiä entistä terveellisempään ruokavalioon, kuitenkaan herkkuja unohtamatta. Välttää ähkyjä oloja =0)
*Liikkua, paljon ja monipuolisesti, niin että mieli ja keho saavat siitä hyvinvointia. Olen tosi tyytyväinen itseeni, että olen lähestulkoon viime huhtikuusta saakka pysynyt tavoitteessani liikkua 4-6krt viikossa. Juokseminen on tuonut parhaat fiilikset liikkumisessa ikinä! (haaveilen edelleen siitä puolimaratonista ensi syksylle)
*Lupaan pitää entistä parempaa huolta itsestäni, jotta jaksaisin huolehtia ja hemmotella rakkaitani ja läheisiäni.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti