Huhhuijaa. Nyt sitä on sitten lomat lusittu ja palattu takaisin arkeen.Viimeiset lomaviikot hurahtivat tolkutonta vauhtia ohitse ja elämä muistutti taas monellakin tapaa siitä ettei mikään luultavasti mene niin kuin ennalta kuvittelisi. Mutta loppu hyvin, kaikki hyvin. Arki on ihan tervetulluttakin, ei siinä mun mielestä ole koskaan mitään vikaa ollutkaan! Toki loman loppumisahdistusta oli ilmassa, kuten aina, ei käy kieltäminen, mutta nyt taas jo muistaa, että elämää on loman jälkeenkin. Ja vapaapäiviä kuitenkin näköpiirissä!
Ajattelin tästä etiäpäin laittaa myös nuo liikunnat tähän samaan syssyyn, enkä enää tuonne liikuntapäiväkirjan puolelle. Tuntuu jotenkin helpommalta niin. Siihen oon tyytyväinen että jotenkin lomasta ja helteestä riippumatta sain pidettyä nuo liikuntamäärät ihan riittävinä. Näillä eväillä on kiva lähteä syksyyn. Odotan jo kovasti juoksulenkkejä vähän viileämmässä kelissä.
Kuluvan viikon liikuntoja:
*ma sali 40min + illalla pyörälenkki 40min
*ti pyörälenkki 45min
*ke sali 1h + pyörälenkki 45min
*to työmatkapyöräilyt 1h 10min/ 26km
*pe sali 45min + työmatkapyöräily 35min
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti