lauantai 30. kesäkuuta 2012

Liikuntoja

On ollut jotenkin hötkettä. Vaikka on loma. Kuviakin olisi vaikka kuinka, kunhan saisin aikaiseksi laittaa koneelle. On oltu Lappeenrannassa ja Helsingissä. Huomenna juhlitaan ihanaa siskontyttöä. Mutta näistä myöhemmin. Nyt muistaessani pelkät liikunnat, joissa ei niissäkään hirveitä kehumisia. Mutta loma on loma =0)

*viime vkon to pyöräily + sali 45min

*pe-su lepo

*ma sali+pyöräily 1h20min

*ti sali 1h + pyörälenkki 30min

*ke sali 45min + juoksulenkki 30min

*to-pe lepo (kilometritolkulla kaupunkikävelyä)

*tänään la salilla 1h 15min

Ei kommentteja: