Muuta ei nyt ehi, mutta tuntuu että nääkin vähäiset unohtuu, ellen pian laita ylös. Vapaa viikonloppu vaihtuikin pitkiksi työpäiviksi. Vapaat oottelevat sitten toisaalla, joten eipä tuo niin haittaa. Viikon liikuntasaldo vaan jäi näin ollen varsin ohueksi. Noo, ensi viikolla sitten tsempataan!
* viime vkolla to aamusali 1h
*pe juoksu 40min + pyöräily 35min
*la kävelylenkki 30min
*su lepo (töitä 14h)
*ma kävelylenkki 1h 10min
*ti pyöräily 40min
*ke kävelylenkki 45min + pyöräily 35min
*to pyöräily 35min
*pe kävelylenkki 50min
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti