Työn täyteistä

  (kuva windowsin kuvanäytteistä)

 

Nyt on ollut paljon töitä. Viikon työputki, jossa kolme päivää aamusta iltaan, huh! Voiton puolella ollaan. Ihan sutjakasti päivät ovat toki menneet, olen ehtinyt lisäksi puuhailla kotihommiakin, polkea työmatkat ja yhtenä aamuna kävin salilla. Tänään on tarkoitus kiiruhtaa kauppaan, postiin, mummolle, salille ja sitten vasta töihin! Ihanaa, että alkuviikon sateiden jälkeen, on aurinko hellinyt meitä parina päivänä. On todellakin jo syksy ja illat kovin pimeitä. Työmatkapyöräily hirvittää pimeällä, mutta onneksi saan silloin tällöin seuraa työkaverista. Ensi maanantaille lupasi eilisessä ennusteessa 21C lämpöä. Toivon niin, että tuo pitäisi kutinsa, minulla on tuolloin vapaapäivä! Laitan kyllä vielä bikinit niskaan kertaalleen, jos noihin lämpöihin päästään! Nyt pyykkiä narulle ja liikkeelle, että ehdin suunnitelmani ennen työpäivää toteuttaa. Mukava lähteä pyöräilemään kun tietää, että ulkona odottaa ihana raikkaus ja aurinko!

 

Liikuntoja:

*pe kävelylenkki 1h + juoksulenkki 40min

 

*la 40min kävelylenkki

 

*su lepo

 

*ma pyöräily 1h 10min

 

*ti sali 45min + pyöräily 1h 10min

 

*ke pyöräily 1h 10min + kävelylenkki 40min