Kuvat bloggeri heitteli taas miten sattuu, mutta olkoot. Kauniita pakkasaamuja on nyt saatu ihailla. Kuurainen maa valaisee jo kummasti, vaikka juukeli sentään, miten aikaisin nyt kellon siirtojen jälkeen onkaan pimeä! Synttärit oli ja meni. Sain ihanat ruusut ja hajuveden mieheltä, siskolta kirjan, lahjakortteja ja rahaa muilta läheisiltä. Kiitos! Pääsen elämäni ensimmäistä kertaa jalkahoitoonkin. Tänään on ollut jotenkin vähän helpompi päivä, ei ole ahdistanut ja surettanut ihan niin paljoa kuin muina päivinä. Hyvä, että välillä on helpompi hengittää! Normaalitahtiset liikunnat ovat osaltaan olleet lisäämässä hyvää oloa päiviin, selkeästi liikettä kaipaa tällä hetkellä enemmän pää kuin keho! Ei sillä etteikö se varrellekin hyvää tekisi. Tänään aamulla siivoilin kotia, kävin rauhassa vähän kävelemässä, pyöräilemässä ja kuntosalilla. Sen päälle pikaiset suihkut ja uppoutumista saamaani lahjakirjaan. Lukeminen tuntuu taas pitkästä aikaa ihanalle! Nyt illasta pyöräytin pitsaa ja sienipiirakkaa. Sienipiirakka on suppilovahveroista. Lisänä pekonia, sipulia, kermaviiliä, aurajuustoa, muna, ripaus valkopippuria ja merisuolaa. Pohja on ihan perus: oivariini-jauho-vesi. Seuraavaksi Neljän tähden illallista telkkarista ja herkuttelua leipomuksilla. Näillä touhuilla on hyvä aloittaa viikko. Loppuviikko meneekin sitten tiiviisti töiden parissa. Pitää pyrkiä mahduttamaan mukavia hetkiä loppuviikon päivienkin varrelle!
Liikuntoja:
*pe kävely + sali 2h
*la kävely-hölkkä-spurtti-lenkki 1h 10min
*su kävelylenkki 1h 30min
*tänään ma kävelylenkki 25min + pyörälenkki 50min + sali 1h
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti